Kristin Neff művei

Együttérzés önmagunkkal - Hagyj fel az önostorozással és légy magabiztosabb!

Mi tehát a megoldás? Az, hogy teljes egészében hagyjunk fel önmagunk megítélésével és kiértékelésével. Az, hogy ne próbáljuk többé jónak ...

Tudatos önegyüttérzés - Gyakorlati útmutató önmagunk elfogadásához, belső erőnk kifejlesztéséhez és a boldog élethez

Nagyszámú kutatás igazolta az elmúlt években, hogy milyen előnyös, ha önmagad támogató barátjává tudsz válni, különösen nehéz időkben. Ez...

Selbstmitgefühl - Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden

Achtsames Selbstmitgefühl bei Stress und Burnout - Wege, sich von Stress und Erschöpfung zu befreien und neue Ressourcen aufzubauen

"Ich bin erschöpft von tagtäglichem Stress und Hetze." "Ich halte die Wirkungslosigkeit meines ständigen Kümmerns und Sorgens nicht lä...

Selbstmitgefühl - Das Übungsbuch - Ein bewährter Weg zu Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Freundschaft mit sich selbst

Mit gesprochenen Meditationen zum Download Das Übungsbuch für Achtsames Selbstmitgefühl Achtsames Selbstmitgefühl meint eine innere Haltu...

Fierce Self-Compassion - How to Harness Kindness to Speak Up, Claim Your Power, and Thrive

“A user-friendly guidebook to step boldly into [our] full selves—fierce and tender, kind and powerful, compassionate toward ourselves, an...

Achtsames Selbstmitgefühl unterrichten - Das Handbuch für die professionelle Arbeit

Achtsames Selbstmitgefühl ist eine wertvolle Ressource, um mit uns selbst freundlich und mitfühlend umzugehen, besonders dann, wenn das L...

Kraftvolles Selbstmitgefühl für Frauen - Klar für sich selbst einstehen, engagiert handeln und Erfüllung finden

The Mindful Self-Compassion Workbook - A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive

Achtsames Selbstmitgefühl - Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit

Der Begründer der Selbstmitgefühls-Forschung legt hier erstmals in deutscher Sprache sein Original-Trainingsprogramm zu Der achtsame Weg ...