Kristin Neff művei

Achtsames Selbstmitgefühl - Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit

Der Begründer der Selbstmitgefühls-Forschung legt hier erstmals in deutscher Sprache sein Original-Trainingsprogramm zu Der achtsame Weg ...

Achtsames Selbstmitgefühl bei Stress und Burnout - Wege, sich von Stress und Erschöpfung zu befreien und neue Ressourcen aufzubauen

"Ich bin erschöpft von tagtäglichem Stress und Hetze." "Ich halte die Wirkungslosigkeit meines ständigen Kümmerns und Sorgens nicht länge...

Achtsames Selbstmitgefühl unterrichten - Das Handbuch für die professionelle Arbeit

Achtsames Selbstmitgefühl ist eine wertvolle Ressource, um mit uns selbst freundlich und mitfühlend umzugehen, besonders dann, wenn das L...

Együttérzés önmagunkkal - Hagyj fel az önostorozással és légy magabiztosabb!

Mi tehát a megoldás? Az, hogy teljes egészében hagyjunk fel önmagunk megítélésével és kiértékelésével. Az, hogy ne próbáljuk többé jónak ...

Együttérzés önmagunkkal

Mi tehát a megoldás? Az, hogy teljes egészében hagyjunk fel önmagunk megítélésével és kiértékelésével. Az, hogy ne próbáljuk többé jónak ...

Fierce Self-Compassion - How to Harness Kindness to Speak Up, Claim Your Power, and Thrive

Kraftvolles Selbstmitgefühl für Frauen - Klar für sich selbst einstehen, engagiert handeln und Erfüllung finden

'Niemanden behandeln wir so schlecht wie uns selbst,' sagt Kristin Neff. Insbesondere Frauen neigen zu harter Selbstkritik und bedingungs...

Selbstmitgefühl - Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden

Unser unermüdliches Streben danach, in allen Bereichen überdurchschnittlich zu sein, schränkt uns eher ein, als dass es uns voranbringt. ...

Selbstmitgefühl - Das Übungsbuch - Ein bewährter Weg zu Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Freundschaft mit sich selbst

Mit gesprochenen Meditationen zum DownloadDas Übungsbuch für Achtsames Selbstmitgefühl Achtsames Selbstmitgefühl meint eine innere Haltun...

The Mindful Self-Compassion Workbook - A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive

Are you kinder to others than you are to yourself? More than a thousand research studies show the benefits of being a supportive friend t...

Tudatos önegyüttérzés - Gyakorlati útmutató önmagunk elfogadásához, belső erőnk kifejlesztéséhez és a boldog élethez

Nagyszámú kutatás igazolta az elmúlt években, hogy milyen előnyös, ha önmagad támogató barátjává tudsz válni, különösen nehéz időkben. Ez...