Jon Kabat-Zinn művei

Bárhová mész, ott vagy - Éberségmeditáció a mindennapi életben

Éberségmeditáció a mindennapi életben Az éber figyelem gyakorlását a buddhista meditáció szívének tartják, de a lényege univerzális,...

Az éber figyelemről - örök kezdőknek - Hódítsuk vissza a jelen pillanatot - és az életet!

Hódítsuk vissza a jelen pillanatot - és az életet! Vágyakozhatunk a teljességre, de az igazság az, hogy már a miénk. Az éber figyelem ...

Kiút a boldogtalanságból - CD-melléklettel - Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra!

A depresszió mára valóságos népbetegséggé vált. A rohanó világ, a mindenkit körülvevő bizonytalanság és a gyakori változások csak tovább ...

Mindfulness meditáció a fájdalom enyhítésére - Szerezd vissza az irányítást a tested és az életed felett

Szemet és lelket gyönyörködtető, támogató útmutató, mindfulnessalapú stressz- és fájdalomcsökkentő meditációkkal a krónikus fájdalommal é...

Mindfulness meditáció a fájdalom enyhítésére

Szemet és lelket gyönyörködtető, támogató útmutató, mindfulnessalapú stressz- és fájdalomcsökkentő meditációkkal a krónikus fájdalommal é...

Wherever You Go, There You Are - Mindfulness Meditation for Everyday Life

THE TIME-HONOURED INTERNATIONAL BESTSELLER, UPDATED AND WITH A NEW INTRODUCTION AND AFTERWORD, CELEBRATING THIRTY YEARS OF INFLUENCING TH...

The Craving Mind - From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits

Wach werden und unser Leben wirklich leben - Wie wir Achtsamkeit im Alltag praktizieren

Sie haben keine Zeit für Achtsamkeit? Überlegen Sie es sich noch einmal. "Tiefsinnig und provokant (...) dieses Buch ist zweifellos maßge...

Gesund durch Meditation - Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR

Der Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit und innerem Frieden - Das Grundlagenwerk zu MBSR des weltweit renommierten Achtsamkeits-Lehrers ...

Everyday Blessings - Mindfulness for Parents

Everyday Blessings is a practical and inspiring book which offers a clear outline for people who want to understand and embrace mindful p...

Achtsamkeit für Anfänger/m. CD

Seit seinem Erscheinen vor vier Jahren ist Achtsamkeit für Anfänger einer unserer meistverkauften Titel. Nun erscheint das Buch in umfäng...

Meditation ist nicht, was Sie denken - Warum Achtsamkeit so wichtig ist

Willkommen zu einem besonderen Kurs in AchtsamkeitJon Kabat-Zinn gilt als "einer der besten Achtsamkeitslehrer, die man nur haben kann" (...

Die heilende Kraft der Meditation - Wie sich unser Geist selbst heilen kann: Ein wissenschaftlicher Dialog mit dem Dalai Lama

Haben meine Gedanken Einfluss auf meinen Körper und meine Gesundheit? Wie können wir das Potential des Gehirns nutzen ohne stundenlang zu...

Bei sich selbst zuhause sein - Buch & CD

Drei geführte Meditationen, die uns erlauben, die Herzensqualitäten der Achtsamkeitspraxis in jeden Moment unseres täglichen Lebens zu in...

Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit

Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit - gesprochen von Lienhard Valentin

Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähi...

Achtsamkeit - ihre Wurzeln, ihre Früchte

Achtsamkeitsbasierte Ansätze finden in den Bereichen der Medizin, Psychologie, Neurowissenschaft, Bildung, bei Führungskräften in der Wir...

Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag

The Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness

A tudatos út a depresszión keresztül - The Mindful Way through Depression draws on the collective wisdom of four internationally renowned...

Mindfulness for Beginners

Wherever You Go, There You Are - Mindfulness Meditation for Everyday Life

In this book, the author maps out a simple path for cultivating mindfulness in one's own life. It speaks both to those coming to meditati...

Achtsamkeit für Anfänger - gesprochen von Lienhard Valentin

Der Weg der Achtsamkeit steht jedem von uns offen.Jon Kabat-Zinn zeigt uns, wie wir die Praxis der Achtsamkeit in unser Leben integrieren...

Die MBSR-Yogaübungen - Stressbewältigung durch Achtsamkeit - gesprochen von Heike Born

Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähi...

Achtsamkeit für alle - Weisheit zur Transformation der Welt

Achtsamkeit kann die Welt Verändern.Wir nennen uns Homo sapiens sapiens: Die besonders einsichtsvolle Spezies Mensch, die sich ihres Bewu...

Mit Kindern wachsen - Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie

Der erfolgreiche Klassiker - jetzt in einer vollständig überarbeiteten Neuausgabe18 Jahre nach der ersten Auflage von Mit Kindern wachsen...

Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben | Jubiläumsausgabe

Zur Besinnung kommen - Die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit in einer aus den Fugen geratenen Welt

Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zu...

Der achtsame Weg durch die Depression - Mit Audioanleitungen zum Streamen oder Download gesprochen von Heike Born

"Der achtsame Weg durch die Depression" wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf...

Mindfulness meditáció a fájdalom enyhítésére

OLVASATLAN ÚJ

Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit

Achtsam mit dem Schmerz - Das MBSR-Programm bei chronischen Beschwerden | MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn - Achtsamkeit für ein erfülltes Leben trotz chronischer Schmerzen.

Achtsamkeitsikone Jon Kabat-Zinn mit seinem MBSR-Programm bei chronischen SchmerzenEs ist möglich, mit Schmerzen zu leben! Auch mit jenen...

Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein - 100 Momente der Achtsamkeit

Kiút a boldogtalanságból

A depresszió mára valóságos népbetegséggé vált. A rohanó világ, a mindenkit körülvevő bizonytalanság és a gyakori változások csak tovább ...

Bárhová mész, ott vagy

Éberségmeditáció a mindennapi életben Az éber figyelem gyakorlását a buddhista meditáció szívének tartják, de a lényege univerzális,...