Black Friday extra - Életmód, gasztronómia, gyereknevelés

könyv

Lakatos Péter

Életmentő izom - avagy miért van szükséged izomra, főként 40 felett

Jaffa Kiadó, 2024

Lakatos Péter, ahogy korábbi könyveiben, ezúttal is arra keresi a választ, miképp találjunk kiutat mind modern, mozgásszegény életmódunk,...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Dr. Jason Fung Dr. Nadia Brito Pateguana

A PCOS titka - A policisztás ovárium szindróma megelőzése és visszafordítása az étrend és böjt erejével

Jaffa Kiadó, 2024

"A policisztás ovárium szindróma a világ leggyakoribb, reproduktív egészséget érintő megbetegedése. A becslések szerint a termékeny korú ...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Gill Hasson

Érzelmi intelligencia - Hogyan aknázzuk ki az érzelmekben rejlő erőt a siker érdekében?

Scolar Kiadó, 2024

Irányítsuk mi az érzelmeinket, és ne hagyjuk, hogy azok irányítsanak minket! Mindannyian ismerünk olyanokat, akik hihetetlen tehetségg...

Online ár:

3 400 Ft

Eredeti ár: 3 999 Ft

könyv

Wim Hof

A Wim Hof-módszer - Aktiváld a benned rejlő, teljes emberi potenciált!

Jaffa Kiadó, 2023

"Ezzel az egyszerű, mindenki számára elérhető módszerrel megváltoztathatjuk a világot, lélekről lélekre. Csak a képzelőerőnk mélysége és ...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Nagymama naplója - Unokáimnak

Animus Kiadó, 2023

A nagymamák felbecsülhetetlen értékű kincs birtokában vannak: magukban őrzik az egész család múltját és emlékeit. Ahhoz, hogy ezek a tört...

Online ár:

3 137 Ft

Eredeti ár: 3 690 Ft

könyv

Balogh Béla

Elkezdődött... - Új világrend vagy Aranykorszak? - Letölthető mp3-meditációval

Bioenergetic Kft., 2023

„Új korszak küszöbén állunk. Vannak, akik már régen várják, vannak, akiket rettegéssel tölt el, és vannak olyan társaink is, akik a már b...

Akciós ár:

2 025 Ft

Korábbi ár: 2 443 Ft

Eredeti ár: 3 490 Ft

könyv

Lakatos Péter Sáfrán Mihály

Legyél te is biohacker! - Hogyan lehetsz egészségesebb, erősebb és okosabb pár nap alatt

Jaffa Kiadó, 2023

Hackerekről sokat hallani a számítástechnika világában: ők a legmagasabb szinten értik és képesek módosítani az informatikai rendszereket...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Danielle Graf Katja Seide

Kötődő nevelés - A világ legjobban várt babái, akik most megőrjítenek

Scolar Kiadó, 2023

Amikor a mi kis napsugarunk egyszer csak a földre hajítja a tányérját... A lefekvés egy rémálom? A lépcsők előtt a gyerek megmakacsolj...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Judith Finlayson

Az vagy, amit a nagyszüleid megettek - Amit a táplálkozásról, életmódról, epigenetikáról és a krónikus betegségek eredetéről tudni kell

Kossuth Kiadó, 2023

Egyaránt tekints a múltba és a jövőbe ahhoz, hogy megtanulj egészségesen élni és így örökségként vitalitást hagyj hátra utódaidnak. ...

Online ár:

6 630 Ft

Eredeti ár: 7 800 Ft

könyv

Székelyhidi Ágnes

Számmisztika II. - Kulcsszavak, Okkult számok - Spirituális és pszichológiai összefüggések

Bioenergetic Kft., 2023

/Szophoklész/ A számmisztika nagyszerűsége az egyszerűségében rejlik. Minél jobban belemerülünk azonban, annál több felfedeznivalót ta...

Online ár:

3 392 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

könyv

Yung Pueblo

Lehet könnyebb - Engedd el a múltat, éld meg a jelent és légy nyitott a jövőre

Good Life Books, 2023

"Azokban az években, amikor cserben hagytam önmagam, az elmémet nehéznek éreztem. Tudtam, hogy találnom kell egy tisztább utat, amin eli...

Akciós ár:

2 025 Ft

Korábbi ár: 2 995 Ft

Eredeti ár: 5 990 Ft

könyv

Hadarik Rita

Gluténmentes receptek

BOOOK KIADÓ KFT, 2023

Hadarik Rita, a könyv szerzője, a gluténmentes konyha alapjait ismerteti meg izgalmas, színes formában e kiadványban. A 63, különböző éte...

Online ár:

1 700 Ft

Eredeti ár: 1 999 Ft

könyv

Bernice Tuffery

Jó alvás - Hathetes, tudományosan igazolt program az inszomnia leküzdéséhez

Kossuth Kiadó, 2023

Búcsúzzon el a kialvatlanságtól örökre, és legyen úrrá az álmatlanságon ezzel a hathetes, gondosan felépített programmal! A rossz alvá...

Online ár:

5 780 Ft

Eredeti ár: 6 800 Ft

könyv

Abi Aspen Glencross Sadhbh Moore

Fenntartható konyha - Tennivalók, ötletek és tanácsok a környezettudatosabb vásárláshoz, főzéshez és étkezéshez

Kossuth Kiadó, 2023

A Fenntartható konyha kedvcsináló, praktikus útmutató ahhoz, hogyan vásároljunk, főzzünk és együnk a környezet szempontjából kedvező módo...

Online ár:

6 792 Ft

Eredeti ár: 7 990 Ft

könyv

Sahara Rose

Dharma - Életfeladatok és életcélok - Saját utad felfedezése életed legfontosabb kalandja

Good Life Books, 2023

KÖVESD A HÍVÁST Nem véletlenül bukkantál rá erre a könyvre! A lelked sürget, hogy végre teljes mértékben a saját életcélod és az igazs...

Online ár:

5 347 Ft

Eredeti ár: 6 290 Ft

könyv

Vex King

Közelebb a szeretethez - Vonzd be a legmegfelelőbb embereket az életedbe és mélyítsd el kapcsolataidat

Good Life Books, 2023

ELENGEDHETETLENÜL FONTOS OLVASMÁNY, HA SZERETNÉD MAGASABB SZINTRE EMELNI A KAPCSOLATAIDAT. EZ A KÖNYV GYÖKERESEN MEGVÁLTOZTATHATJA AZ ÉLE...

Akciós ár:

2 025 Ft

Korábbi ár: 2 796 Ft

Eredeti ár: 6 990 Ft

könyv

A hivatalos Birmingham bandája szakácskönyv - 50 recept a THE SHELBY COMPANY LTD válogatásában

Kossuth Kiadó, 2023

Mindig is meg akartad kóstolni, amit Birmingham bandája evett? A világszerte nagy sikerrel játszott sorozat (Peaky Blinders) első ...

Online ár:

7 642 Ft

Eredeti ár: 8 990 Ft

könyv

Michaela Marx

Mi legyen a maradékokkal? - Zöldségek és gyümölcsök teljes körű hasznosítása

Sziget Könyvkiadó, 2023

A könyv a fenntartható életmód gyakorlásához kíván segítséget nyújtani. Bárki elhatározhatja, hogy nap mint nap, bárhol legyen is éppe...

Akciós ár:

2 025 Ft

Korábbi ár: 2 086 Ft

Eredeti ár: 2 980 Ft

könyv

Nagy Zita

Vegetáriánus receptek

BOOOK KIADÓ KFT, 2023

BOOOKmini 2 A zsebkönyvsorozat minden kötete egy-egy gasztronómiai témában kínál egyszerű vagy éppen izgalmas, könnyen elkészíthető fi...

Online ár:

1 700 Ft

Eredeti ár: 1 999 Ft

könyv

Szabolcs-Gyuris Éva Szabolcs András

Ázsiai ízek

BOOOK KIADÓ KFT, 2023

BOOOKmini 3 A zsebkönyvsorozat minden kötete egy-egy gasztronómiai témában kínál egyszerű vagy éppen izgalmas, könnyen elkészíthető ...

Online ár:

1 700 Ft

Eredeti ár: 1 999 Ft

könyv

Sol Rayond

Célnapló

Marysol könyvkiadó, 2023

Néha csupán arra van szükségünk, hogy összesítsük és kordában tartsuk gondolatainkat. Így könnyebb elérni a céljainkat. Ebben a naplóban ...

Online ár:

3 392 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

könyv

Ciara Attwell

Éhesek vagyunk! - Nagy családi szakácskönyv

Kossuth Kiadó, 2023

Egy családi szakácskönyv, amire az összes szülő várt! Előre megfőzhető ételek, amiket imád a család: 100 könnyen elkészíthető recept, ...

Online ár:

6 792 Ft

Eredeti ár: 7 990 Ft

könyv

Prem Rawat

Halld a belső hangod - Hogyan találj békére egy zajos világban

Kossuth Kiadó, 2023

Modern világunk forgataga kimeríti és elbutítja az embereket, eltompítja érzékszerveiket. Prem Rawat könyvében megtanít minket lecsendesí...

Online ár:

4 930 Ft

Eredeti ár: 5 800 Ft

könyv

Zilai János ifj.

Pecabot és fakanál (no meg dugóhúzó) - Balatoni történetek, halételek és borok

KOCSIS KIADÓ ZRT, 2023

Ez a könyv a Balatonról szól, arról, amit az adni tud: élményt és nyugalmat, a természeti szépség és a kultúra harmóniáját. Egy jó úszás...

Online ár:

3 825 Ft

Eredeti ár: 4 500 Ft

könyv

Sol Rayond

Kristálykönyv

Marysol könyvkiadó, 2023

Eljött az idő, hogy megismerd a téged körülvevő elemek bámulatos erejét, a kristályok rezgéseinek hatalmát. A kristályok energetizálnak, ...

Online ár:

3 868 Ft

Eredeti ár: 4 550 Ft

könyv

Paul "Coach" Wade

Fegyencedzés - Hogyan törj ki a gyengeségből

Jaffa Kiadó, 2022

Hogyan kell edzeni akkor, ha VALÓBAN AZ ÉLETED múlik az IGAZI erődön és keménységeden? A legtöbb testedzéssel foglalkozó rendszer a „...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Lakatos Péter

Kortalanul! - Állítsd meg az öregedést - életmóddal, edzéssel, étkezéssel

Jaffa Kiadó, 2022

Köztudott tény, hogy az életkor szinte valamennyi krónikus betegség esetén kiemelt kockázati tényezőt jelent. Bár az idő kerekét visszafo...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Vianna Stibal

A ThetaHealing filozófiája - A létezés hét síkja

Bioenergetic Kft., 2022

A ThetaHealing segítségével a théta-agyhullámok szintjén, összpontosított imáink által kapcsolatba léphetünk a mindenség Teremtőjével, és...

Akciós ár:

2 025 Ft

Korábbi ár: 2 793 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

könyv

Patrick McKeown

Szorongás nélkül - Feladatok az elme lecsendesítésére és a szorongás leküzdésére

Jaffa Kiadó, 2022

Szeretnéd leállítani szünet nélkül zakatoló gondolataidat, és nyugodt maradni? Szeretnéd, ha jobb hangulatod, több energiád lenne, és mél...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Paul Hollywood

Kenyér - Reggelire, ebédre, vacsorára

Partvonal Könyvkiadó, 2022

Itt az ideje, hogy a tányér mellé száműzött kenyeret visszahelyezzük az őt megillető helyre: az asztal közepére. A kenyérsütés alapjait n...

Online ár:

5 950 Ft

Eredeti ár: 6 999 Ft

könyv

Paul Hollywood

Süssünk együtt!

Partvonal Könyvkiadó Kft, 2022

Paul Hollywood beleszületett a pékmesterségbe. Gyerekként apja pékségében sajátította el a tökéletes kenyér és piskóta sütésének titkát, ...

Online ár:

6 800 Ft

Eredeti ár: 7 999 Ft

könyv

Rubin Eszter Farkas-Boross Zita

Hormonegyensúly étrend és életmód

Jaffa Kiadó, 2022

"Miért ilyen gyakori az inzulinrezisztencia napjainkban? Hogyan lett népbetegség a pajzsmirigy-alulműködés? Milyen tényezők járulnak hozz...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Dr. Mike Dow

Cukoragykúra

Kossuth Kiadó, 2022

Mitől függ agyunk egészsége? A válasz egyszerűbb, mint gondolná! Elsősorban a cukorfüggőség a felelős a rossz egészségi állapotért és ...

Online ár:

4 080 Ft

Eredeti ár: 4 800 Ft

könyv

Danny Trejo Hugh Garvey

Trejo's Tacos - 75 recept Danny Trejo konyhájából

Kossuth Kiadó, 2022

Hollywood legrosszabb jófiúja 75 receptet oszt meg az olvasókkal, amelyektől a Trejo's Tacos Los Angeles egyik kihagyhatatlan éttermének ...

Online ár:

5 780 Ft

Eredeti ár: 6 800 Ft

könyv

Petrik Adrien

Szemérmetlenül jól

BOOOK KIADÓ KFT, 2022

1. tanulok, próbálom a világot, minden vadonatúj; 2. a tanultakat követem, a. s. (ahogy sikerül); 3. vannak dolgok, amik nem sikerülnek; ...

Online ár:

5 942 Ft

Eredeti ár: 6 990 Ft

könyv

Maaike Devries Manon Kerkhof

A legjobb csajok is lesznek ötvenévesek - Hogyan maradj formában a változókorban - Könyv a menopauzáról

Scolar Kiadó, 2022

Minden, amit tudni szeretnél a változókorról Hőhullámok gyötörnek, nem vagy önmagad, jönnek fel a kilók, nincs kedved a szexhez, és túl ...

Online ár:

5 929 Ft

Eredeti ár: 6 975 Ft

könyv

Poppy O'neill

Ne aggódj, légy vidám! - Útmutató a szorongás leküzdéséhez

Lingea Kft., 2022

Az a könyv egy gyermekeknek szóló, gyakorlatias útmutató a szorongás leküzdéséhez. Egyszerű feladatokkal és biztató szövegekkel, melyek a...

Online ár:

3 052 Ft

Eredeti ár: 3 590 Ft

könyv

Ina May Gaskin

Minden szülés számít - Egy bába hitvallása

Jaffa Kiadó, 2022

"MINDENKINEK olvasnia kell ezt a könyvet... Meggyőző bizonyítéka annak, miért fontos a szülés kultúránk, sőt az egész emberiség fennmarad...

Online ár:

3 400 Ft

Eredeti ár: 3 999 Ft

könyv

Michel Roux

Tojásvarázs - Nélkülözhetetlen kézikönyv tojásimádóknak

T.BÁLINT LOGISZT. ÉS NYOMDAIP. BT, 2022

Tudsz főzni? Óh, nekem a tojás gyerekjáték... - mondhatod. Pedig nem tudhatod, amíg nem próbáltad, és talán épp azért nem próbáltad, mert...

Online ár:

5 942 Ft

Eredeti ár: 6 990 Ft

könyv

Dr. Francisco Carmona

Endometriózis - Minden, amit a tünetekről, a diagnózisról és a gyógyításról tudni érdemes

Kossuth Kiadó, 2022

Végre egy könyv, amely átfogóan, közérthető szöveggel és illusztrációkkal ismerteti az endometriózissal kapcsolatos tudnivalókat, kiegész...

Akciós ár:

2 025 Ft

Korábbi ár: 2 495 Ft

Eredeti ár: 4 990 Ft

könyv

Lauren Lovatt

MIND FOOD - Növényi alapú receptek a testi-lelki egészségért

Kossuth Kiadó, 2022

A mind food életmód a mentális egészség elérését és fenntartását tűzi ki célul. A könyv többévnyi kutatás után született meg, mely azt vi...

Online ár:

5 525 Ft

Eredeti ár: 6 500 Ft

könyv

Laura Lagano

A CBD olaj csodája

Kossuth Kiadó, 2022

Kezeld a fájdalmat, javítsd a hangulatod, élénkítsd az agyadat, küzdd le a gyulladásokat, tisztítsd meg a bőrödet, erősítsd a szívedet és...

Online ár:

4 242 Ft

Eredeti ár: 4 990 Ft

könyv

Tree Carr

A tudatos álmodó - Használd ki álmaid erejét, hogy álmaid életét élhesd

Scolar Kiadó, 2022

Vágj neki e harmincnapos utazásnak álmaid tengerén. Szórakoztató és interaktív feladatok segítségével tanulhatod meg, hogyan használhatod...

Online ár:

3 804 Ft

Eredeti ár: 4 475 Ft

könyv

Róka Ildikó Dr. Móczár István

Édes sütemények - Parasztkrémes és a többiek

Könyvklub Kft., 2022

Ebben a kötetben édes sütemények kipróbált receptjeit gyűjtöttük össze. A sütés nélkül készíthető desszerttől a vajas kifliken, rolókon, ...

Online ár:

3 392 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

könyv

Marc-Uwe Kling

A nap, amikor Apa egy kényes témáról akart beszélgetni

Scolar Kiadó, 2022

- Lujza - sandított rá a lányára. - Dzsásztin - pillantott rá Lujza barátjára. Majd ezután meglehetősen hosszan nem mondott egy szót se. ...

Online ár:

3 400 Ft

Eredeti ár: 3 999 Ft

könyv

Leisa Maloney Cockayne

7 napos cukordiéta - Ízletes és könnyen elkészíthető receptek a függőség leküzdéséhez

Kossuth Kiadó, 2022

Egy hét az egészségesebb, cukormentes életért! Állandóan olyan egyszerű szénhidrátok után sóvárogsz, mint a péksütemények, desszertek ...

Online ár:

5 092 Ft

Eredeti ár: 5 990 Ft

könyv

Sonia Choquette

Kérdezd a lelki vezetőd - Isteni gondviselés az élet minden területén

Good Life Books, 2022

Az elismert spirituális tanító és a New York Times bestsellerszerzője, Sonia Choquette átfogó útmutatást ad neked a szellemi vezetőiddel ...

Online ár:

4 837 Ft

Eredeti ár: 5 690 Ft

könyv

Gui Gedda Marie-Pierre Moine

Provence ízei - A piactól a terített asztalig

Kossuth Kiadó, 2022

Érett, piros paradicsom, feketén csillogó olajbogyó, krémes kecskesajt, illatos füge - a Provence ízeivel a mediterrán térség összes csod...

Online ár:

6 375 Ft

Eredeti ár: 7 500 Ft

könyv

Cettina Vicenzino

Toszkána ízei

Kossuth Kiadó, 2022

MITŐL OLYAN ELBŰVÖLŐ TOSZKÁNA? Toszkánában nemcsak a táj és a reneszánsz emlékek szépsége, de a toszkán konyha is egyedi módon ejti ra...

Online ár:

7 642 Ft

Eredeti ár: 8 990 Ft

könyv

Kocsis Lilla Nagy Zoltán

Ultimate Guide to Gin - Gin&Tonik és egyéb koktélok - Bővített kiadás

BOOOK KIADÓ KFT, 2022

"Kétféle ember él a Földön: akik szeretik a gin-tonikot, és akik még nem kóstoltak tökéleteset." Mr. Z. A ginfogyasztás a reneszánsz...

Online ár:

8 492 Ft

Eredeti ár: 9 990 Ft

könyv

Poppy O'neill

Légy bátor! - Útmutató a félénkség leküzdéséhez

Lingea Kft., 2022

A könyv egy praktikus útmutató, mely segítségével a gyerekek felfedezhetik a bennük lakozó bátorságot és leküzdhetik félénkségüket. Nyelv...

Online ár:

3 052 Ft

Eredeti ár: 3 590 Ft

könyv

Cinzia Trenchi

Sport Food - Receptek és tanácsok a sportos életet kedvelőknek

Kossuth Kiadó, 2022

Szeretne egészségesebben táplálkozni, netán rendszeresen mozog, és biztosítani szeretné szervezetének a szükséges tápanyagokat? Akkor ...

Online ár:

5 525 Ft

Eredeti ár: 6 500 Ft

könyv

Matthew Sockolov

A tudatosság gyakorlása - 75 meditáció a stressz csökkentésére, a mentális egészség javítására és a mindennapi béke megteremtésére

Good Life Books, 2022

Csendesítsd el elmédet, és találj rá a békére a tudatos meditáció segítségével! A mindfulness (tudatos meditáció) a stressz csökkentés...

Online ár:

4 497 Ft

Eredeti ár: 5 290 Ft

könyv

Daina Kalnins Joanne Saab

Helyes táplálkozás kismamáknak - Több mint 150 egészséges recepttel szülésen innen és túl

Kossuth Kiadó, 2022

A helyes táplálkozás megismeréséhez a legalkalmasabb a várandósság első néhány hónapja, vagy az az időszak, amikor a nők még csak tervezi...

Akciós ár:

2 025 Ft

Korábbi ár: 3 250 Ft

Eredeti ár: 6 500 Ft

könyv

Emma Karling Widsell Carolina Tristen

Csodás termékeny életed - Minden, amit tudnod kell a pubertástól a klimaxig

Scolar Kiadó, 2022

Egy nő a húszas éveiben a legtermékenyebb. Ezután a termékenység csökkenni kezd, először csak lassan, majd 35 éves kor után gyorsabban, v...

Online ár:

5 096 Ft

Eredeti ár: 5 995 Ft

könyv

Bihari Zoltán

Miénk ez a sör - 65 hazai főzde - Sörfőzőmesterek, sörtúrák, sörtörténetek

Xante Librarium Kft., 2022

65 hazai főzdébe invitáljuk! Több mint egy évtizede robbant be hazánkban a sörforradalom, amely új lendületet adott a kisüzemi sörkész...

Online ár:

8 415 Ft

Eredeti ár: 9 900 Ft

könyv

Cinzia Trenchi

Méregteleníts! - Praktikus tanácsok és receptek a tiszta táplálkozáshoz

Kossuth Kiadó, 2022

Praktikus tanácsok és receptek a tiszta táplálkozáshoz A méregtelenítő diéta célja, hogy jobban érezzük magunkat, miközben több energi...

Online ár:

5 525 Ft

Eredeti ár: 6 500 Ft

könyv

Rebecca Campbell

Lelked ragyogása - Kövesd a benned rejlő fényt és ragyogd be a világot!

Good Life Books, 2022

KÖVESD A BENNED REJLŐ FÉNYT ÉS RAGYOGD BE AZ EGÉSZ VILÁGOT! A Lelked ragyogása egy útmutató azoknak a nőknek, akik valódi fényként aka...

Online ár:

4 922 Ft

Eredeti ár: 5 790 Ft

könyv

Segal Viktor Vida József

Sercegés és erdőzúgás - Erdei gasztrokalandkönyv Széchenyi Zsigmond idézeteivel

Pannon Értéktár Zrt., 2022

Ez a könyv egy erdei gasztrokalandot mesél el, egy olyan kalandot, aminek a végén ötvenöt érdekes és ízletes recepttel leszünk gazdagabba...

Online ár:

6 783 Ft

Eredeti ár: 7 980 Ft

könyv

Natalie Fee

Hogyan mentsük meg a világot ingyen?

Scolar Kiadó, 2022

A bolygó megmentésének nem kell feltétlenül az életünkbe kerülnie, rengeteg mindent tehetünk anélkül, hogy ennek pénztárcánk látná a kárá...

Online ár:

3 379 Ft

Eredeti ár: 3 975 Ft

Vagy lépj be a facebook vagy google fiókoddal