Gesunde Ernährung kategória termékei

Knusper-Snack & Gespenster-Dip - Schnelle Kita-Alltags-Rezepte zum Frühstücken, Backen, Mitnehmen und Genießen

Einfache Rezepte für das ganze Kita-Jahr Im Handumdrehen gemeinsam leckere Kleinigkeiten zaubern und Kinder für gesunde Ernährung begeist...

Maria Lohmanns Säure-Basen-Kochbuch - Der Klassiker mit über 140 einfachen Rezepten zum Entgiften und Wohlfühlen

Kochen Sie sich in BalanceMit einer Basenbowl kraftvoll in den Tag starten, mittags ein buntes Gemüseragout aus dem Wok genießen und aben...

Makrobiotische Ernährungslehre nach Ohsawa

Durchführungsanweisungen für die Makrobiotik und zahlreiche Kochanweisungen sowie Ernährungspläne. Mit den über 200 Rezepten eine wahre F...

Beinwell - Das große Geschenk der Natur. Eine hervorragende Heilpflanze

Sie haben sich das Bein verstaucht oder gar gebrochen, Ihnen tun die Gelenke weh, Sie leiden unter Arthrose oder Rheumatismus. Beinwell a...

Ernährungsratgeber Reizdarm - Genießen erlaubt. Empfohlen von der Dt. Reizdarmselbsthilfe e.V.

Wird die Diagnose Reizdarmsyndrom gestellt, ist Betroffenen häufig unklar, was sie beim Essen beachten sollten. Dabei kann eine "darmfreu...

Ernährung bei Schluckstörungen

So vielfältig ihre Ursachen auch sind, Schluckstörungen haben eines gemeinsam: Die Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme ist erschwert - mit...

Leinöl macht glücklich - Das blaue Ernährungswunder

Lein ist der Ur-Stoff der Zivilisation. Jetzt wird die wichtigste Pflanze der Menschheitsgeschichte wiederentdeckt. Ein Buch über die fas...

Essensspaß für kleine Kinder - Über 90 schnelle Rezepte: So schmeckt's auch Gemüsemuffeln

"Jetzt will ich selber essen!" Ganz entspannt vom Babybrei zum Familienessen Nach der Stillzeit und der Beikost haben Eltern viele neue F...

Essen, was mir guttut - SPIEGEL WISSEN

Leserinnen und Leser werden fundiert und umfassend über die Forschung und die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Heftthema inf...

Vegetarische Ernährung für Kinder - Versorgen Sie Ihr Kind mit allem, was es für seine Entwicklung braucht

Darf ich mein Kind auch im ersten Lebensjahr schon rein vegetarisch ernähren? Bekommt mein Kleinkind alles, was es für seine Entwicklung ...

Das Getreide - Zweischneidiges Schwert der Menschheit - Unser täglich' Brot macht satt, aber krank. Ernährung mit Getreideprodukten kann die Gesundheit ruinieren

Minderwertige Nahrung: Unser täglich Brot macht satt, aber krank. "Hier ist Brot, es stärkt des Menschen Herz, daher wird es Brot des Leb...

Diabetes-Ampel - Auf einen Blick: Kohlenhydrate, Kalorien, BE/KHE und Fette von über 2600 Lebensmitteln

Endlich grünes Licht! Wäre es nicht großartig, wenn Ihre Blutzuckerwerte endlich wieder normal wären und Sie Medikamente reduzieren oder ...

Gesundes Essen macht Spaß - das große Rätsel-, Ausmal- und Ernährungsbuch für die ganze Familie - Rätsel, Spiele, Spaß, Rezepte, gesunde Ernährung

Dieses Buch ist für Eltern und Kinder, die gemeinsam entdecken wollen wie viel Spaß gesunde Ernährung machen kann. Die Grundlagen für ein...

Köstlich essen - Fruktose, Laktose & Sorbit meiden - Über 100 Rezepte: unbeschwert genießen

Ihr Ernährungsfahrplan zur Beschwerdefreiheit Schon eine Lebensmittel-Intoleranz alleine macht das Kochen und Essen schwierig. Doch was t...

Essen und Trinken im Kleinkindalter - Kinderkost:1-6Jahre. Essmuffel & Genießer. Fastfood bis Smoothies

Auf Anregung unserer LeserInnen wurde unser Ernährungsleitfaden für Kinder von 1-6 Jahren erweitert und nach den neuesten ernährungswisse...

Sporternährung praxisnah: Mehr Leistung mit Mikronährstoffen - Zellatmung - Regeneration - Leistung

Die gezielte dopingfreie Supplementierung mit Mikronährstoffen spielt in der Sportmedizin und Ernährungsberatung eine immer größer werden...

Risikofaktor Vitaminmangel - Stoffwechsel und Immunsystem in Topform. Mehr Leistungskraft und stabile Psyche. Schutz vor Schlaganfall, Demenz, Krebs

- Fit statt dauermüde: mehr Energie, stressresistenter und stabile Psyche - Neue Forschung: langsamer altern und Risiken senken - Seltene...

Stärker als Fleisch - Wie ein Feuerwehrmann aus Texas den Fleischhunger mit einer pflanzenstarken Ernährung löschte

Fleisch macht stark? Stimmt das überhaupt? Rip Esselstyn meint: nein. Er ist erfolgreicher Triathlet, ehemaliger Feuerwehrmann und Sohn d...

Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch - 130 Rezepte zum einfachen Abnehmen

Von ruckzuck bis ganz gemütlich - Trennkost funktioniert immer! Ganz egal, ob nur zwei Wohlfühlkilos verschwinden sollen, damit die Hose ...

Vitamine - Aus der Natur oder als Nahrungsergänzung - wie sie wirken, warum sie helfen Extra: Die fatalen Denkfehler der Vitamin-Gegner

Lob der Vitamine - eine Streitschrift für unsere Gesundheit Die Verunsicherung ist groß: Was bewirken Vitamine, was nicht? Ist die Einnah...

Übergewicht wird heilbar - Das geniale Prinzip hinter der Abnehmspritze und ihre Gefahren

Ein Traum scheint wahr zu werden: Futtern ohne fett zu werden, Schlemmen ohne schlechtes Gewissen - der Abnehmspritze sei Dank. Doch halt...

Die 4-Wochen Stoffwechselkur - Abnehmen fühlte sich noch nie so gut an

Über 300.000 Stoffwechselkur-Teilnehmer haben es bewiesen: Satt, zufrieden und schnell Gewicht zu verlieren - das geht. Das Geheimnis: Si...

Vegan leben für Dummies

Immer mehr Menschen entscheiden sich, komplett oder zumindest teilweise vegan zu leben. Dies ist jedoch nicht so einfach, wie es scheint ...

Basenfasten für Eilige - Das 7-Tage-Programm

Abnehmen und den Körper entlasten ganz nebenbei Mit "Basenfasten für Eilige" können Sie in nur einer Woche ohne viel Aufwand Bauchfett ve...

Abnehmen ab 50 - Sanftes Schlankheitsprogramm für alle nicht mehr ganz jungen Menschen

Mit steigendem Alter verlangsamt sich unser Stoffwechsel. Wir bewegen uns meist weniger und so schrumpft die Muskelmaße und steigt der Kö...

Fatburner - So einfach schmilzt das Fett weg

Schlemmen und dabei abnehmen? Das funktioniert! Denn: Fatburner, wie Vitamin C oder bestimmte Mineralien und Eiweißstoffe, kurbeln den St...

Yuka - Dein Kompass zur gesunden Ernährung

Möglichst viele Menschen für eine gesunde Ernährung zu begeistern - das ist Mission und Herzensangelegenheit der Erfinder der beliebten Y...

Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin - Praxisbezogen, leicht verständlich, mit Diagnose- und Bewertungsbogen für individuelle Ernährungspläne

Basenfasten - Das Kochbuch - Über 170 Genießer-Rezepte

Gesund abnehmen und entgiften. Ganz satt schlank werden: Was für eine geniale Vorstellung: Essen so viel ich will, mir etwas Gutes tun - ...

Mehr Lebensenergie mit ayurvedischer Rohkost - Frischkost, Kräuter & Gewürze optimal kombinieren für ihr Wohlbefinden

Ayurveda meets Raw - ein Tanz von Aromen, Vitalstoffen und Enzymen für Ihre Balance Rohköstliche Nahrung lässt nicht nur unseren Körper g...

Power statt "sauer" - Unser Säure-basen-Haushalt entscheidet

Zum Autor: Dipl. Öcotrophologe Roland Jentschura hat sich seit Jahrzehnten auf den Säure-Basen-Haushalt spezialisiert und bereits auflage...

Ernährung für ein neues Jahrtausend

John Robbins, Sohn des größten Eiscremefabrikanten der Welt, verzichtete auf sein Erbe und schrieb dieses für den Pulitzer-Preis nominier...

Die F.X. Mayr-Kur und danach gesünder leben - Richtig entschlacken, den Darm sanieren und die passende Ernährung für sich entdecken

Gesundheit beginnt im Darm Legen Sie den Grundstein für ein gesundes Leben: Entlasten und entgiften Sie Ihren Darm durch Fasten. Die berü...

Eine Prise Kreativität - Wie Sie aus Gewürzen das Beste herausholen

In Gewürzen schlummern enorme Kräfte, die aber nur dann freigesetzt werden, wenn man richtig mit ihnen umgeht. Das Buch "Eine Prise Kreat...

Köstlich essen bei Histamin-Intoleranz - 130 Rezepte: Einfach unbeschwert genießen

Ab sofort beschwerdefrei! Wegen einer Histamin-Intoleranz auf Wurst, Käse und ein gutes Gläschen Rotwein verzichten? Mit diesem Buch ist ...

Nie wieder dick nach der Abnehmspritze - Die Dr. Riedl-Formel für langfristiges Schlankbleiben

Die Fett-weg-Spritze ist der Durchbruch im Kampf gegen Adipositas und überflüssige Pfunde - Millionen Menschen sind schon in ihrem neuen ...

Suppenfasten nach Moll - Abnehmen, entschlacken - und immer etwas Warmes im Bauch

Suppen für Ihre Fastenzeit zu Hause Suppenfasten - diese schonende Art des Heilfastens regt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an, ...

Ernährung - Worauf es wirklich ankommt

Ernährung geht uns alle an. Lebenslang essen wir mehrmals täglich. Man möchte meinen, dass wir alle Experten in Ernährung sind und trotzd...

Herbarium - 100 Kräuter - Geschichte, Wirkung, Verwendung

Es gibt süße Kräuter und herbe Kräuter. Es gibt hochwüchsige und niedrigwüchsige. Manche Kräuter schmecken nach Zitrone, andere nach Zwie...

Die wichtigsten natürlichen Nahrungsergänzungsmittel - Die Power aus der Natur: Vorbeugen und heilen mit Gerstengras, Spirulina, Kurkuma, Maca, Heilpilzen und anderen...

Viele Menschen leiden heute durch unzureichende Ernährung an einem deutlichen Mangel an Nährstoffen. Doch dem kann man abhelfen! Mit dies...

Basenfasten. Das Gesundheitserlebnis - Über 70 Rezepte: Genussvoll entsäuern, detoxen und abnehmen

Fasten ohne Hungern - Basenfasten macht's möglich! Körper und Seele etwas Gutes tun, entgiften und dabei bis zu vier Kilo in einer Woche ...

Basisch essen - 160 köstliche Rezepte für Ihre Säure-Basen-Balance

Sauer macht lustig? Ganz im Gegenteil! Dass zu viele Säuren im Körper unsere Mundwinkel eher hängen lassen, wissen wir. Der Stoffwechsel ...

Essen und Trinken im Säuglingsalter - Stillen von A-Z - Alles zur Flaschenkost - Beikost mit Plänen

Unser Handbuch begleitet Sie und Ihr Baby nach den neuen Beikostrichtlinien durch die spannende Phase des Essenlernens. Es beantwortet Fr...

Deine Nahrung sei dein Heilmittel - Ernährung im Biorhythmus - Ratgeber Gesundheit

"Eure Nahrung soll Euer Heilmittel sein. Eure Heilmittel sollen Eure Nahrung sein." Hippokrates, 400 v. Chr. Bereits unsere alten Ärzte i...

Eat for Health - Gesund abnehmen, jünger aussehen, länger leben - Die Verjüngungskur für Körper und Geist

Schlank, gesund und fit bis ins hohe Alter. Das ist das Ziel vieler Menschen, doch wie kann man es erreichen? Dr. Joel Fuhrman, renommier...

Die neue Milde Ableitungsdiät nach F.X. Mayr - Die Aufbaukur für Ihren Darm

Der Weg zur Gesundheit führt durch den Darm Sie sind immer unter Strom, aber Ihre Verdauung ist träge und belastet Sie? Dann ist es Zeit,...

Chia-Power - Chiasamen zum Heilen und Genießen mit 111 Rezepten

Die Vitaminbombe Chia galt schon bei den Azteken als wahres Wundermittel. Dieser Samen bietet in einem, was man sonst in vielen Lebensmit...

Das eigene Maß - Zwischen Essen, Hungern und Idealen

Die Themen Essen und Figur sind Dauerbrenner: Wir diskutieren im Freundes- oder Kollegenkreis die neueste Diät, Ernährungsumstellungen od...

Das Ernährungsgefühl - Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen

Das neue Buch der Bestseller-Autorin Melanie Mühl: Nach "Die Kunst des klugen Essens" erklärt die Autorin wie wir mit achtsamer Ernährung...

Nudel dich schlank - Die kalorienärmsten und einfachsten Nudel-Variationen

Diät = Verzicht auf Nudeln? Nicht mit diesem Buch! Die Foodfluencerin und Nudel-Liebhaberin Laura Häusl (@mycarbcrew) zeigt, wie du abneh...

Artgerechte Ernährung - Heilung für Beschwerden, die Ärzte ratlos machen

Für Dr. Matthias Riedl ist seine Idee der artgerechten Ernährung zugleich seine Mission. Mit diesem Konzept ist es ihm gelungen, tausende...

Baby und Familie: Babys erster Brei - 40 einfache, leckere und gesunde Rezepte

Zwischen dem 5. und dem 7. Lebensmonat freut sich Ihr Baby über seinen ersten Brei. Am liebsten selbstgemacht, denn so haben Sie auch die...

Let's Juice mit Sophie - Power für den Darm - Klarheit für den Geist

Let's Juice mit Sophie! Du willst Veränderung und Kraft?! Dann trink Saft. Energie, Balance und Immun-Power mit Sophie's Juicing-Methode....

F.X.Mayr-Kur - Das Basisbuch - Der Begleiter für Ihre persönliche Entgiftungskur

Die klassische 3-Wochen-Kur @Home Jeder Kurtag ist ein Festtag für Ihr Wohlbefinden. Das ist das Motto der altbewährten F.X. Mayr-Kur, pe...

Die makrobiotische Antwort auf Krebs - Die Ernährungs- und Lebensweise entscheidet über Verhütung und Überwindung von Krebs

Dieses Buch wendet sich gleichermaßen an den medizinischen Laien wie den Fachmann, also den Arzt. Es gliedert sich in vier Hauptteile: * ...

Anthroposophische Ernährung - Lebensmittel und ihre Qualität

Viel wird über Ernährung gesprochen. Zahlreiche Ernährungsformen von vegan, vegetarisch bis paleo oder low carb setzen unterschiedliche S...

Vollwertkost ohne tierisches Eiweiß

(Neue Auflage des bisherigen Titels "Vollwertkost ohne tierisches Eiweiß" ISBN 9783891890196 Bei manchen Erkrankungen ist es wichtig, das...

Das Herz-Kochbuch - Rezepte und Tipps für ein gesundes Herz

Nach wie vor sind Herzerkrankungen eine der häufigsten Todesursachen in Deutschland - hervorgerufen durch zu viel Stress, zu wenig Sport ...

Säuglingsernährung - Babykost selbst zubereiten

Essen soll Freude machen! Dies gilt auch für eine gesunde Ernährung von Anfang an. Dieses Standardwerk richtet sich an Eltern, die sich ü...

Gesundmacher Hafer - Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker

Hafer hat als heimisches Superfood weit mehr zu bieten als guten Geschmack: Das beliebte Urgetreide ist reich an Mineralstoffen und Vitam...