Győztes gondolkodás - A sikeres sportoló mentális felkészülése 11 lépésben
HVG Könyvek, 2020
Összefoglaló
Mitől lesz egy sportoló eredményes? Hogyan érhetjük el a maximumot anélkül, hogy kiégnénk? Mit tanulhatunk a sikeres sportolóktól a civil életben? Sokak szerint a sikerre születni kell, pedig az valójában kitartó tanulás eredménye. Egy sportoló mentális tudatossága, felkészültsége - sportágától függetlenül - aktívan támogatja a fejlődését. Ha megtanuljuk, hogy mit tudunk elérni saját akaratunkból, megismerjük erősségeinket és gyengeségeinket, és ha ezeken tudatosan dolgozunk, akkor olyan munícióra teszünk szert, amire egész életünkben építhetünk. Ha beépítjük hétköznapjainkba a könyvben bemutatott módszereket, jobb sportolóvá válhatunk, és önismeretünket is fejleszthetjük. A könyv nemcsak mentális állóképességünk javításának elméleti hátterét vázolja fel, de hazai és külföldi sportolók példáin és könnyen elsajátítható gyakorlatokon keresztül segít a teljesítmény fokozásában. Kenyeres András coach, a magyar férfi vízilabda-válogatott mentáltrénere és kommunikációs tanácsadója hathatós segítséget nyújt annak, aki ki akarja hozni magából a maximumot mind fizikailag, mind szellemileg, ugyanakkor pozitívan meg akarja élni az élsport mindennapjait. „A csapat sikere közös munkák eredménye. A győztes gondolkodás elsajátítása a célok megvalósítását segíti - sportolóként, edzőként és magánemberként egyaránt." MÄRCZ TAMÁS, a magyar férfi vízilabda-válogatott szövetségi kapitánya, olimpiai bajnok vízilabdázó
A letöltéssel kapcsolatos kérdésekre itt találhat választ.
Részletek
- Elérhető formátumok: epub, mobi
- Belelapozás: epub
- ISBN: 9789633049112
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
3 510 Ft
Az elhízás titka
Az elhízás immár világjárvány, és bár a csapból is fogyókúrás tanácsok folynak, mégis egyre kövérebbek leszünk. Számoljuk a kalóriákat, edzünk szorgosan, de azok a fránya kilók csak nem tűnnek el. ...
Akciós ár:
2 250 Ft
Online ár: 2 999 Ft
Online ár:
3 315 Ft
Eredeti ár: 3 900 Ft
Online ár:
3 315 Ft
Eredeti ár: 3 900 Ft
Online ár:
3 315 Ft
Eredeti ár: 3 900 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
2
az 5-ből
1 értékelés alapján
Legnépszerűbb kritika
Aki ennek a könyvnek a segítségével teljesítménynövekedést képes elérni, az valóban megérdemli a sikert... Amatőr sportolók, hobbisták számára 1-2 eleme adhat talán némi támpontot a(z önálló) mentális munkához, de ennél többet felesleges lenne várni tőle. A könyvben szerepeltetett - karrierből kiragadott - sportolói példák bemutatásánál sajnos nem esik szó az adott személy életét befolyásoló kulturális sajátosságokról, mint ahogy arról sem, hogy az idézett momentumok milyen életszakaszban, karrierjük melyik pontján, milyen behatások során/kapcsán voltak jellemzők a sportolóra. Emiatt viszont maguk a példák, valamint az azokból levonható következtetések is megtévesztőek, félrevezetőek.