Funktionelle Anatomie Yoga - Atemtechniken, Asanas und Bewegungen
Copress, 2016
Összefoglaló
In »Funktionelle Anatomie Yoga« erläutert die Autorin des Copress-Bestsellers »Psoas-Training« Jo Ann Staugaard-Jones anatomische und biomechanische Zusam-menhänge beim Yoga. Schritt für Schritt »arbeitet« sich die Bewegungswissen-schaftlerin durch den gesamten Körper und zeigt anhand informativer Grafiken die Wirkungsweise von Atemtechniken, Asanas und Bewegungsabfolgen. Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklärt, die jeweilige Technik und korrekte Körperausrichtung genau erläutert.
német･192 oldal･papír / puha kötés
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- német
- 192 oldal
- Kötés: papír / puha kötés
- ISBN: 3767909790
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