A szív és a vérkeringés egészséges működése - Vérnyomásproblémák, érelmeszesedés, ritmuszavarok, szívelégtelenség, visszértágulat, trombózis, szívinfarktus kialakulásának okai és holisztikus kezelési lehetőségei
Good Life Books, 2026
Összefoglaló
A szív- és érrendszeri betegségek ma már népbetegségnek számítanak: Európában évente több mint 1,7 millió halálesetért felelősek, Magyarországon pedig a halálozások közel felét adják. Mégis hajlamosak vagyunk természetesnek venni, hogy a magas vérnyomás, a keringési problémák vagy a szívpanaszok már fiatal korban megjelennek.
Dr. Csomai Zita könyve ezen a szemléleten változtat. Közérthetően, mégis szakmailag megalapozott módon mutatja be a szív és az érrendszer működését, valamint azt, hogyan támogathatjuk egészségüket természetes és holisztikus eszközökkel.
A könyv átfogó képet ad:
- hogyan működik a szív, milyen a felépítése és saját vérellátása;
- mi áll a magas vérnyomás és a keringési problémák hátterében, és hogyan támogathatod ezek egyensúlyát;
- mely gyógynövények segíthetnek a szív erősítésében, a vérnyomás csökkentésében vagy a vízháztartás szabályozásában;
- milyen természetes hatóanyagok támogatják a szív- és érrendszert;
- mit érdemes tudni a gyógyszerek és gyógynövények közötti kölcsönhatásokról, különösen vérnyomás- és véralvadásgátló készítmények esetén;
- milyen mozgásformák, pulzustartományok és légzéstechnikák támogatják a szív egészségét;
- hogyan segíthet a stresszkezelés, a relaxáció és az életmódbeli változtatás a hosszú távú egyensúly megőrzésében.
Ez a könyv nemcsak azoknak szól, akik már érintettek, hanem mindenkinek, aki szeretné megelőzni a problémákat, és tudatosabban törődni a szíve egészségével.
A változás nem egyik napról a másikra történik - de minden egyes döntéssel közelebb kerülhetsz egy erősebb, egészségesebb szívhez.
Gyakorlati útmutatót kapsz a mindennapokra: hogyan támogathatod a vérkeringésedet, csökkentheted a vérnyomásod, és milyen életmódbeli lépésekkel tehetsz a hosszú távú egészségedért.
Testünk jelzései - Összhangban önmagunkkal
A 10 éve töretlenül sikeres Bélügyek szerzőjének új könyve! Giulia Enders újabb felfedezőútra indul testünk belsejébe, és alapvető kérdéseket vet fel a működésével kapcsolatban: Mit taníthat nek...
Online ár:
5 850 Ft
Kiadói ár: 6 500 Ft
Akciós ár:
5 576 Ft
Korábbi ár: 5 925 Ft
Eredeti ár: 6 970 Ft
Online ár:
5 166 Ft
Kiadói ár: 5 740 Ft
Online ár:
6 291 Ft
Kiadói ár: 6 990 Ft
Online ár:
6 291 Ft
Kiadói ár: 6 990 Ft
Online ár:
5 841 Ft
Kiadói ár: 6 490 Ft
Online ár:
5 652 Ft
Kiadói ár: 6 280 Ft