Táplálkozás - Maradj egészséges és életerős! Élj hosszabban!
Scolar Kiadó, 2025
Összefoglaló
Ebből a könyvből elsajátítható az egyedülálló tudás, amelynek segítségével bárki hosszabban és egészségesebben élhet - a jelszó: longevity.
Prof. Dr. Andreas Michalsen az egyik legelismertebb szakértő Németországban a böjtölés és táplálkozástudomány területén. Tizenöt éve vezető orvos a berlini Immanuel Kórházban, és a klinikai természetgyógyászat kutatója a berlini Charité Kórházban.
A szerző könyvében mindent összegyűjtött az egészséges táplálkozás és a böjtölés gyógyító, élethossz-növelő hatásáról, útmutatást ad a helyes étkezésről, amellyel tovább élhetünk - fitten és egészségesen. A táplálkozást nemcsak az emésztőrendszer szempontjából taglalja, hanem a mikrobiomtól a bolygóidegig, az agytól a vastagbelekig, tehát az emberi szervezet egésze, az összes érintett alrendszer szempontjából.
Minden fejezet végén található egy összegzés, amely áttekintést ad az adott részben tárgyalt témákról. Több esetleírást, a saját praxisából származó tapasztalatot, a legfrissebb tudományos eredményeket, valamint sikeres terápiákat is közzétesz.
Tudományos kutatásokkal alátámasztott ismereteket olvashatunk arról, milyen ennivalók védik az egészségünket és lassítják az öregedést. Szembesülhetünk a divatos csodaszerek és felkapott diétás irányzatok hátrányaival, valamint a velük kapcsolatos tévhitekkel. A könyv nemcsak a helyes táplálkozásra tanít, hanem azt is megmutatja, hogy fenntartható étkezéssel miként segíthetünk bolygónkon és a klímaválságon is.
- Számos gyakorlati tanács
- Konkrét esetleírások és menüjavaslatok
- A legújabb tudományos ismeretek arról, hogyan tudunk hosszan és egészségesen élni
Több mint 400 000 eladott példány Németországban!
"Gyógyítás a természet erejével"
"Gyógyulás a helyes táplálkozás révén"
Részletek
- 431 oldal
- Kötés: cérnafűzött, keménytáblás
- ISBN: 9789636851668
- Eredeti cím: Ernahung
- Fordító: Szabó Zsuzsa
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
8 991 Ft
Kiadói ár: 9 990 Ft
Online ár:
5 841 Ft
Kiadói ár: 6 490 Ft
Online ár:
4 491 Ft
Kiadói ár: 4 990 Ft
Online ár:
5 942 Ft
Eredeti ár: 6 990 Ft
Akciós ár:
3 300 Ft
Online ár: 4 675 Ft
Eredeti ár: 5 499 Ft
Online ár:
4 930 Ft
Eredeti ár: 5 800 Ft
Online ár:
6 255 Ft
Kiadói ár: 6 950 Ft
Online ár:
2 380 Ft
Eredeti ár: 2 800 Ft
Online ár:
8 978 Ft
Kiadói ár: 9 975 Ft
500 gramm zöldség mindennap, változatosan - A mikrobiombarát életmód alapjai elméletben és gyakorlatban
Testi és lelki egészségünket döntően befolyásolja étkezésünk. A modern városi életmódra jellemző stressz, a felgyorsult tempó átalakította táplálkozási szokásainkat: bármikor és bárhol hozzáférünk ...
Online ár:
8 991 Ft
Kiadói ár: 9 990 Ft
Online ár:
5 841 Ft
Kiadói ár: 6 490 Ft
Online ár:
4 491 Ft
Kiadói ár: 4 990 Ft
Online ár:
5 942 Ft
Eredeti ár: 6 990 Ft
Akciós ár:
3 300 Ft
Online ár: 4 675 Ft
Eredeti ár: 5 499 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
2
az 5-ből
1 értékelés alapján
Legnépszerűbb kritika
Aki még nem olvasott a témàban, annak érdekes lehet. A javasolt megoldàsok nekem nem működnek. Az ajànlàsban említett témakörökben màr léteznek újabb ismeretek, a szerző àltal megosztott informàciók elavultak.