Az Anatómia és sportmasszázs nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik szeretnének többet megtudni a masszázs tudományáról.
A könyv alapja egy új megközelítés, amelyet nem csak a sportolók, edzők és masszőrjeik alkalmazhatnak, fontos szakmai ismereteket nyújt a gyógytornászok, fitneszedzők és a sport iránt általában érdeklődők számára is.
Különlegessége, hogy az izom-, a kötő- és az idegszöveteket egyetlen képlettel, a láncokból álló miofaszciális hálózattal írja le, ezzel téve még hatékonyabbá a masszázst. A láncok ugyanis hasznos forrásnak bizonyulnak a test "leolvasásához"; sok mindent elárulnak arról, mi befolyásolja a mozgás kivitelezését.
A könyvben szereplő fényképek és anatómiai ábrák izgalmas ötvözeteinek köszönhetően könnyen követhetjük és elsajátíthatjuk az egyes technikákat. Az ingyenes alkalmazás segítségével elérhető 21 videofelvétel a legfontosabb mozdulatsorokat mutatja be.
A megfelelően alkalmazott sportmasszázs a regeneráció, a rehabilitáció és a megelőzés eszköze, az edzésterv fontos részét képezi. Különböző technikák, fogások sorozatát foglalja magában, amelyeket a verseny- vagy felkészülési szakasz előtt, közben vagy után alkalmazhatunk a következő célok érdekében:
- az izomtevékenység optimalizálása,
- a vérkeringésben kialakuló akadályok felszámolása,
- a regenerációs idő csökkentése,
- a szövetek és az ízületek sérüléseinek megakadályozása.
Az Anatómia és sportmasszázs az első olyan könyv, amely a test miofaszciális szerkezetére fókuszál, és lépésről lépésre ábrázolja, hogyan teszi ez a megközelítés még hatékonyabbá a masszázst.
Ez is elérhető kínálatunkban:
"Ez a könyv a böjtről szól, de még sok minden másról is: a női mivoltunkról, az egészségünkről és az életünkről." Marianne Williamson Napjaink legtöbb egészségügyi problémája anyagcserezavarokra ...
Online ár:
3 817 Ft
Eredeti ár: 4 490 Ft
Online ár:
5 092 Ft
Eredeti ár: 5 990 Ft
Online ár:
2 967 Ft
Eredeti ár: 3 490 Ft
Online ár:
5 517 Ft
Eredeti ár: 6 490 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
7 642 Ft
Eredeti ár: 8 990 Ft
Online ár:
4 675 Ft
Eredeti ár: 5 499 Ft
0
az 5-ből
0 értékelés alapján