Alakformáló torna - Láb-, has- és farizmok erősítése
Sziget Könyvkiadó, 2010
Összefoglaló
A könyv új megközelítésben szól olyan ismert témákról, mint az alakformálás, s annak is három leglátványosabb területéről, a has, a comb és a farizmok intenzív erősítéséről. Bemutatja a testmozgás funkcionális hatásait; milyen a szerkezetük és hogyan viselkednek izmaink; mi a helyes táplálkozás titka; számos gyakorlat pontos leírását; többféle edzésprogramot.
Részletek
- 95 oldal
- Kötés: papír / puha kötés
- hibátlan, olvasatlan példány
- ISBN: 9789637268878
- Szállító: Könyvbogár Antikvárium
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
4 500 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
7 200 Ft
Eredeti ár: 7 999 Ft
Online ár:
4 410 Ft
Eredeti ár: 4 900 Ft
Online ár:
5 400 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Fitt program
Ebben a kézikönyvben választ kaphatunk olyan kérdésekre: – Mikor és hol sportoljunk? – Hogyan érhetjük el a legnagyobb hatást anélkül, hogy szervezetünknek ártanánk? – Hogyan oldhatjuk meg ...
Online ár:
1 200 Ft
