Jól enni, jól lenni
Kossuth Kiadó, 2015
Összefoglaló
200 bombabiztos tipp az egészséges táplálkozás és életmód érdekében. A könyv a mindennapi életünk egy-egy szeletével foglalkozik öt fejezetben: Otthon, Bevásárlás, Éttermek és összejövetelek, Diéták és étrendek, végül Speciális étrendek.
Mire figyeljünk és mit vegyünk a bevásárlások alkalmával, mit és hogyan főzzünk, milyen testmozgást végezzünk, milyen ételeket válasszunk éttermekben vagy társasági összejöveteleken. Megismerhetjük a legnépszerűbb fogyókúrákat és étrendeket, előnyeiket és hátrányaikat, valamint a marketingszlogenek mögött rejlő igazságot. Információkkal és ötletekkel szolgál az ételallergiában vagy krónikus betegségben szenvedő emberek táplálkozását és életmódját illetően is.
- Gyors tippek
- Tervezés lépésről lépésre
- Szemléletes fotók és ábrák
- Tápanyag-kalkulátorok
- Szakértői titkok
- Motiváló hűtőmágnes-bölcsességek
- Egészséges receptek
- Mintamenük
Részletek
- 144 oldal
- Kötés: karton
- hibátlan, olvasatlan példány
- ISBN: 9789630981408
- Szállító: Tordai Antikvárium
- Eredeti cím: 200 Surfire Ways to Eat Well & Feel Better
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
5 841 Ft
Kiadói ár: 6 490 Ft
Online ár:
8 978 Ft
Kiadói ár: 9 975 Ft
Online ár:
7 191 Ft
Kiadói ár: 7 990 Ft
Online ár:
6 255 Ft
Kiadói ár: 6 950 Ft
Online ár:
5 301 Ft
Kiadói ár: 5 890 Ft
Online ár:
5 942 Ft
Eredeti ár: 6 990 Ft
Hogyan fogyjunk le diétázás nélkül
E könyv nem tartalmaz hosszú tudományos magyarázatokat, csak annyiban utalunk rájuk, amennyiben ez témánk megvilágításához feltétlenül szükséges. Nem talál itt sem tudományos statisztikákat, sem ko...
Online ár:
1 500 Ft
