Stretching - Útmutató a jó kondícióhoz
Gold Book, 2000
Összefoglaló
Gyakorlati kézikönyv: verseny- és szabadidős sportokóknak, akik teljesítményük növelése érdekében szeretnék fokozni a hajlékonyságuk szintjét; edzőknek és sportoktatóknak, akik a gyakran elhanyagolt edzéselveket kutatják; testnevelőknek és gyógytornászoknak, akik a stretchinget egy kiegyensúlyozott rehabilitációs program fontos részeként használják. A hajlékonyság elfogadható mértéke az ízületek és az izmok működéséhez szükséges, ami megkönnyíti a teljesítményt, és lecsökkenti a sérülésveszélyt. A könyv részletes áttekintést nyújt az edzésforma alapjául szolgáló tudományos alapelvekről, és több mint 70 olyan gyakorlatot ajánl, amely biztonságosan növeli a mozgáskiterjedést.
Részletek
- 155 oldal
- Kötés: papír / puha kötés
- jó állapotú antikvár könyv
- Szállító: Eiffel Antikvárium
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
4 500 Ft
Kiadói ár: 4 999 Ft
Online ár:
4 165 Ft
Eredeti ár: 4 900 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
5 092 Ft
Eredeti ár: 5 990 Ft
Online ár:
4 165 Ft
Eredeti ár: 4 900 Ft
Online ár:
5 525 Ft
Eredeti ár: 6 500 Ft
Online ár:
6 375 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Stretching - Útmutató a jó kondícióhoz
Gyakorlati kézikönyv: verseny- és szabadidős sportokóknak, akik teljesítményük növelése érdekében szeretnék fokozni a hajlékonyságuk szintjét; edzőknek és sportoktatóknak, akik a gyakran elhanyagol...
Online ár:
1 900 Ft
