Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére
Saxum Kiadó, 2015
Összefoglaló
A hátfájás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Kiváltó okai többnyire a nem megfelelő terhelés és a mozgásszegény életmód. Különösen az ülőmunka terheli meg jelentős mértékben a hátat. Ilyenkor a hasizomzat megrövidül, az izomtónus csökken, nincs biztosítva a gerincoszlop megfelelő alátámasztása- és máris jelentkezik a hátfájás. Már napi néhány célzott gyakorlat elvégzésével tehetünk a megelőzésért. Ez a könyv olyan mozgásprogramot tartalmaz, melyet könnyedén beépíthetünk hétköznapjainkba. Az azonnali segítséget biztosító gyakorlatok hatékonyan csökkentik az akut panaszokat.
Részletek
- 126 oldal
- Kötés: papír / puha kötés
- jó állapotú antikvár könyv
- ISBN: 9789632482439
- Szállító: Nosztalgia Antikvárium
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
5 075 Ft
Eredeti ár: 5 970 Ft
Online ár:
5 525 Ft
Eredeti ár: 6 500 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
3 400 Ft
Eredeti ár: 3 999 Ft
Online ár:
3 392 Ft
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár:
4 667 Ft
Eredeti ár: 5 490 Ft
Vagina biblia
Valóban gombafertőzést okoz a cukorfogyasztás? Van bármi haszna a fanszőrzetnek? Fontos-e vulvovaginális étrendet folytatnunk? Valóban kiszárad a vaginánk szex hiányában? Mi az igazság a HPV-v...
Online ár:
3 990 Ft
Online ár:
2 300 Ft
Eredeti ár: 2 421 Ft
Online ár:
4 176 Ft
Eredeti ár: 4 395 Ft
Online ár:
2 090 Ft
Eredeti ár: 2 200 Ft
Online ár:
2 522 Ft
Eredeti ár: 2 654 Ft
Online ár:
9 282 Ft
Eredeti ár: 9 770 Ft
Online ár:
7 125 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Online ár:
11 795 Ft
Eredeti ár: 12 415 Ft
Online ár:
4 281 Ft
Eredeti ár: 4 506 Ft
Online ár:
5 009 Ft
Eredeti ár: 5 272 Ft
Online ár:
6 093 Ft
Eredeti ár: 6 413 Ft
Online ár:
14 759 Ft
Eredeti ár: 15 535 Ft
Online ár:
6 749 Ft
Eredeti ár: 7 104 Ft
Online ár:
10 073 Ft
Eredeti ár: 10 603 Ft
Online ár:
11 754 Ft
Eredeti ár: 12 372 Ft
Online ár:
10 553 Ft
Eredeti ár: 11 108 Ft
Online ár:
16 360 Ft
Eredeti ár: 17 221 Ft
Online ár:
5 477 Ft
Eredeti ár: 5 765 Ft
