Torna az íróasztalnál - Hogyan küzdjünk az ülőmunka ártalmai ellen?
Sziget Könyvkiadó, 2013
Összefoglaló
Sokan szeretnének mozgásszegény életmódjukon változtatni, de nincs idejük munka után edzésekre járni. Nekik nyújt segítséget ez a könyv. Csak egy kis figyelem és elszántság kell hozzá.
A könyvben szereplő tartásjavító és izomerősítő gyakorlatokat a munkanap szüneteiben mindenki könnyen elvégezheti. Az eredmény pedig rövid időn belül érezhető lesz: a testtartás javul, elmúlik a merevség és az izmok is megerősödnek.
Részletek
- 125 oldal
- Kötés: papír / puha kötés
- jó állapotú antikvár könyv
- ISBN: 9786155178344
- Szállító: Nosztalgia Antikvárium
- Az eladásra kínált könyvről készült fotóval.
Online ár:
4 165 Ft
Eredeti ár: 4 900 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
4 165 Ft
Eredeti ár: 4 900 Ft
Online ár:
5 525 Ft
Eredeti ár: 6 500 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
6 375 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Online ár:
5 092 Ft
Eredeti ár: 5 990 Ft
Online ár:
6 375 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Stretching - Útmutató a jó kondícióhoz
Gyakorlati kézikönyv: verseny- és szabadidős sportokóknak, akik teljesítményük növelése érdekében szeretnék fokozni a hajlékonyságuk szintjét; edzőknek és sportoktatóknak, akik a gyakran elhanyagol...
Online ár:
1 900 Ft
