A szülő nők egy részének sérül a hasfala a várandósság során. A szétnyílt hasizom problémájáról eddig keveset lehetett tudni, pedig derékfájás, köldöksérv és egyéb bajok okozója lehet. A könyv elsősorban azokhoz a nőkhöz szól, akik érintettek a problémában, és szeretnének tenni magukért, az egészségükért, de eddig nem tudták, hogyan csinálják. Ennek az állapotnak a megértéséhez nyújt segítséget a szerző. Feltérképezi a téma elméleti hátterét, majd számos, a mindennapokban is jól használható tanácsot ad a probléma kezelésére. A szétnyílt hasizmot speciális tornával szabad és érdemes edzeni ahhoz, hogy regenerálódni tudjon. A kötet szülés után lévő és várandós nők számára egyaránt tartalmaz mintagyakorlatokat.
Ki vagyok én? Jó anya vagyok? Jól csinálom? - merül fel gyakran az anyákban. Néha ki is mondja a kérdést, máskor csak a szemében kanyarog a kérdőjel. Miért kérdezzük ezt? Miért fontos, hogy elég...
Online ár:
2 967 Ft
Eredeti ár: 3 490 Ft
Online ár:
3 400 Ft
Eredeti ár: 3 999 Ft
Online ár:
4 675 Ft
Eredeti ár: 5 499 Ft
Online ár:
5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
3 230 Ft
Eredeti ár: 3 399 Ft
Online ár:
3 465 Ft
Eredeti ár: 3 850 Ft
5
az 5-ből
1 értékelés alapján