"A keleti rendszerek holisztikus szemlélete - az elme, a test és a lélek egységének hangsúlyozása - egyre nagyobb figyelmet kap napjainkban. A tajcsi utat mutat a belső békéhez, és jótékony hatással van az egészségre. Rendszeres gyakorlása csökkenti a stresszt, fejleszti az egyensúlyérzéket és az izmok rugalmasságát.
Ez a könyv minden titkot elárul az otthoni eredményes tajcsigyakorlásról."
TARTALOM Illusztrációk listája 6 Előszó 7 Köszönetnyilvánítások 9 Bevezetés 11 Első rész A súlykontroll buddhista oldala 1. fejezet A súlyunkkal folytatott küzdelem vége 21 2. fejezet Tényl...
Online ár:
2 390 Ft
Online ár:
890 Ft