1. Könyv
  2. Életmód, egészség
  3. Egészséges életmód
320 oldal・karton・ISBN: 9789634754695

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

Carrie E. Levine: Teljes női egészség könyv

Teljes női egészség

Carrie E. Levine

Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!

A kettő együtt:

9 342 Ft
Peter Attia, Bill Gifford: Végigélni könyv

Online ár:

5 942 Ft

Eredeti ár: 6 990 Ft

James Clear: Atomi szokások könyv

Online ár:

5 075 Ft

Eredeti ár: 5 970 Ft

David Goggins: Nincs hatalmad felettem könyv

Online ár:

5 525 Ft

Eredeti ár: 6 500 Ft

Jakupcsek Gabriella: A napos B oldal könyv

Online ár:

4 667 Ft

Eredeti ár: 5 490 Ft

James Nestor: Lélegzet könyv

Online ár:

4 242 Ft

Eredeti ár: 4 990 Ft

Akciós ár:

2 800 Ft

Korábbi ár: 2 800 Ft

Eredeti ár: 3 999 Ft

Rick Rubin: A kreatív folyamat: Az alkotás mint életmód könyv

Online ár:

5 942 Ft

Eredeti ár: 6 990 Ft

Wim Hof: A Wim Hof-módszer könyv

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

Peter Attia, Bill Gifford: Végigélni könyv
könyv

Végigélni - A hosszú élet tudományos alapjai

Sunday Times Bestseller New York Times #1 Bestseller Az orvoslás újraértelmezése, hogy tovább és jobban éljünk "Az egyik legfontosabb könyv, amit elolvashatsz életedben." - Steven D. Levitt,...

Online ár:

5 942 Ft

Eredeti ár: 6 990 Ft

James Clear: Atomi szokások könyv

Online ár:

5 075 Ft

Eredeti ár: 5 970 Ft

David Goggins: Nincs hatalmad felettem könyv

Online ár:

5 525 Ft

Eredeti ár: 6 500 Ft

Jakupcsek Gabriella: A napos B oldal könyv

Online ár:

4 667 Ft

Eredeti ár: 5 490 Ft

James Nestor: Lélegzet könyv

Online ár:

4 242 Ft

Eredeti ár: 4 990 Ft

Akciós ár:

2 800 Ft

Korábbi ár: 2 800 Ft

Eredeti ár: 3 999 Ft

Rick Rubin: A kreatív folyamat: Az alkotás mint életmód könyv

Online ár:

5 942 Ft

Eredeti ár: 6 990 Ft

Wim Hof: A Wim Hof-módszer könyv

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

Rubin Eszter: Hisztaminintolerancia szakácskönyv 2. könyv

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

Rubin Eszter: Árnyékkert könyv

Online ár:

3 141 Ft

Eredeti ár: 3 490 Ft

Rubin Eszter, Farkas-Boross Zita: Hormonegyensúly étrend és életmód könyv

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

Rubin Eszter: Minek szenved, aki nem bírja könyv

Online ár:

3 392 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

Rubin Eszter: Mit esztek ti otthon, mannát? könyv

Online ár:

8 492 Ft

Eredeti ár: 9 990 Ft

Rubin Eszter: Bagel könyv

Online ár:

2 691 Ft

Eredeti ár: 2 990 Ft

Rubin Eszter: Barhesz könyv

Online ár:

2 691 Ft

Eredeti ár: 2 990 Ft

Rubin Eszter: Minek szenved, aki nem bírja e-Könyv

Online ár:

3 000 Ft

Rubin Eszter: Árnyékkert e-Könyv

Online ár:

2 999 Ft

Rubin Eszter: Barhesz e-Könyv

Online ár:

1 990 Ft

ÉRTÉKELÉSEK

Legnépszerűbb pozitív értékelés

Kedves Anonim2! A könyv egyik szerzőjeként sajnálattal olvasom visszajelzését. A tisztánlátás végett és az érdeklődő olvasók esetlegesen felmerült kérdései kapcsán az alábbiakat szeretném Önnek válaszolni. Az Ön által említett alapanyagok a FODMAP irányzat szerint tiltólistásak, feltételezem ez az irányzat nem használt akkor, ha további megoldások keresése vezette a könyv megvásárlásához. A Gyulladáscsökkentő étrend és életmód könyv nem ezt az irányzatot követi, hanem egy Magyarországon még kevéssé ismert, ám nemzetközileg szakmai kutatásokkal és tapasztalatokkal is alátámasztott módszert, amely a nehezen emészthető szénhidrátok bélrendszeri folyamata alapján kategorizálja az élelmiszer alapanyagokat. Mindezek mellett az Ön által említettek, például a fokhagyma az egyik legkiválóbb növényi antibiotikum és SIBO esetén a kivonata igazoltan támogatja a gyógyulást. Minden fórumon olvasható, hogy a könyv tojásfehérjementes recepteket tartalmaz, sehol nem írtuk azt, hogy tojásmentes! Ha a teljes könyvet is elolvasta (és nem csak a recept listát a könyv elején), bizonyára nem kerülte el a figyelmét az a 100 oldalnyi szakmai iránymutatás, amely a teljes emésztőrendszeri regeneráció lépéseit taglalja. Ezekben a fejezetekben külön kitérek a SIBO lehetséges gyógyító protokolljaira is. Részletesen olvashatja, hogy milyen formában és mikor ajánlott nyers, illetve hőkezelt (párolt, gőzölt) zöldségféléket fogyasztani és milyen esetekben érdemes a nyerseket mellőzni. A receptjeink pontosan ennek mentén önállóan összeválogathatóak, vannak, akiknek a gyógyulás adott szakaszában még csak a hőkezeltek, később azonban a nyersek is beépíthetőek az étrendjükbe. Bízom benne, hogy a szakmai fejezetek újraolvasásával közelebb kerül a gyógyuláshoz! Üdvözlettel, Farkas-Boross Zita

VS

Legnépszerűbb kritika

A receptek többsége olyan elemekből áll, amik SIBO esetén tiltólistásak (pl fokhagyma, burgonya), nagyon kis mennyiségben fogyaszthatóak, vagy eleve puffasztóak (brokkoli). Megtévesztő a tojásmentesség, a reggelik többsége tojássárgájával készül, vagy gombával, ami az egyik legnehezebben emészthető étel. Bizonyos recepteket nem is neveznék receptnek, magamtól is ki tudom találni, hogy a tőkehalra citromlevet facsarok, vagy a salátalevelekre mandulát szórok. A nyers zöldségek egyébként szintén nem ajánlottak SIBO esetén, ebből is akad a könyvben. A desszerteket glicinnel édesítik, ami egyes kutatások szerint kifejezetten káros. Nagyon nehéz ezekre a betegségekre diétázni, de ez a könyv nekem semmilyen segítséget nem nyújtott, kevésbé olvasott embert pedig félrevezethet. Nagy reményekkel vettem meg, de sajnos hatalmas csalódást okozott.

Neked hogy tetszett?

Értékeld:

Csak bejelentkezett felhasználók értékelhetik a könyvet.

Értékelések ellenőrzése

A kizárólag regisztrált felhasználóinktól származó értékeléseket és véleményeket nem hitelesítjük, a moderálás jogát azonban fenntartjuk.

Árinfó

Akciós ár: a vásárláskor fizetendő akciós ár

Online ár: az internetes rendelésekre érvényes nem akciós ár

Eredeti ár: kedvezmény nélküli könyvesbolti ár

Bevezető ár: az első megjelenéshez kapcsolódó kedvezményes ár

Korábbi ár: az akciót megelőző 30 nap legalacsonyabb akciós ára

További információk

Árinfó

Akciós ár: a vásárláskor fizetendő akciós ár

Online ár: az internetes rendelésekre érvényes nem akciós ár

Eredeti ár: kedvezmény nélküli könyvesbolti ár

Bevezető ár: az első megjelenéshez kapcsolódó kedvezményes ár

Korábbi ár: az akciót megelőző 30 nap legalacsonyabb akciós ára