A kötet bemutatja egy új, nagy hatékonyságú módját annak, hogyan legyünk fittebbek a víz segítségével. A vízben végzendő nyújtó-feszesítő, erősítő, aerobik- és lazító gyakorlatok következtében testünk feszesebb lesz és megszabadulunk fölös kilóinktól is, hiszen a víz keményebben dolgoztatja meg testünket, így kevesebb idő alatt több zsírt éget el.
Online ár:
2 390 Ft
Online ár:
2 490 Ft