A könyvben találunk aktív reggeli programot, irodatornát, tippeket a munka utáni lazításhoz. Nagyobb állóképességet szerezhetünk 4 hét alatt, és megtudhatjuk azt is mit tegyünk izomláz és hasonlók esetén.
80 oldal・papír / puha kötés・jó állapotú antikvár könyv
"Megtanítalak egyedül edzeni, hogy összeállíthasd a testi adottságaidhoz illő tökéletes edzéstervet; izmos legyél és állóképes, jól érezd magad és több legyen az önbizalmad. Megbízható, sikeres és ...