Fuss és gyalogolj a szépségedért, az egészségedért
Magyar Könyvklub, 2000
Összefoglaló
A maratoni futásban elért sikerén felbuzdulva a szerző kidolgozta a futás és gyaloglás következetes, lépésről lépésre követhető edzéstervét, mely a negyvenen felüli nőknek szól. Aki elszánja magát, és nekiáll az edzéseknek, könnyen, kevés idővel és pénzzel is megőrizheti fittségét, fiatalos és egészséges marad. Mert bár az öregedés nem megállítható, hatásai ellen érdemes küzdeni.
Részletek
- 240 oldal
- Kötés: karton
- hibátlan, olvasatlan példány
- ISBN: 9635471165
- Szállító: GreenBook Antikvárium
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
6 375 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Online ár:
5 092 Ft
Eredeti ár: 5 990 Ft
Online ár:
757 Ft
Eredeti ár: 890 Ft
RSG-Mozgás, szépség, harmónia - A RITMIKUS SPORTGIMNASZTIKA SZABADGYAKORLATAI
TARTALOM Előszó 9 Bevezetés 11 Sport és művészet 13 A ritmikus sportgimnasztika mozgásrendszere 16 Alapismeretek 19 A gyakorlatok tartalma 19 A gyakorlatok formája 21 Térbeli szerkezet 21 ...
Online ár:
3 490 Ft
