Túl a negyvenen - Férfi és nő a változás éveiben + A házastársi szeretet-szövetség (2 mű) - Saját képpel

Összefoglaló

Ismertető: Túl a negyvenen - Minden férfi és nő, amikor túljut az „emberélet útjának felén” egy új szakaszba ér el, a változás korába, az úgynevezett klimaxba. Csupán azok tudják kellemetlenségek nélkül átvészelni ezt az időszakot, akik tisztában vannak a rá jellemző testi, lelki sajátosságokkal, a családi és a szerelmi élet, a munkahelyi környezet ekkor jelentkező tipikus problémáival.
Könyvünk két orvos szerzője gyakorlatias módon igazít el abban, mit kell természetesnek tekintenünk ebben az életkorban, és mi ellen kell felvennünk a harcot, melyek azok az eszközök, melyek segítségével tovább őrizhetjük fiatalságunkat külsőnkben, belsőnkben, teljesítményünkben. Különös erénye a munkának, hogy külön fejezetet szentel azoknak a természetgyógyászati szereknek és módszereknek, amelyeket alkalmazva lassíthatjuk az öregedés folyamatát, illetve csökkenthetjük kellemetlenségeit. -- TARTALOM
A férfi klímax 7
Amit a továbbiak megértéséhez tudni kell 10
Klimaxos vagyok? 15
Már nem megy úgy, mint azelőtt 17
Valahogy más lettem 19
A klimaxos férfi és környezete 21
Ami segíthet 28
A női klimax 39
A nő életszakaszai 42
A női nemi ciklus 43
A petefészek-működés és a hormonok 46
Amikor a vérzés elmarad 49
A tünetek 52
Hőhullámok 54
Lelki eredetű panaszok 56
Változások a nemi szervekben 58
A hólyag és a húgycső 61
Amit mindenki észerevesz 62
Ó, az a szív! 64
Miért válnak törékennyé a csontjaink? 66
Ami segíthet 67
Természetes gyógymódok a változás korában 73
Fűben, fában lelt orvosságok 75
Valeriána 77
Ginzenggyökér 77
Orbáncfű 78
Rozmaring 79
Galagonya 80
Palástfű 80
Komló 81
Zsálya 81
Cickafark 82
Amit a kínaiaktól tanulhatunk 82
Vízterápia, Kneipp-kúra 84
Autogén tréning 85
Tanácsok mindkét nembelieknek 95
Lusták hátrányban 97
Tányérban az egészség 100
Bajok a házasságban 105
Szűrővizsgálat kötelező! 109

---------------- A házastársi szeretet-szövetség - Szexuális és életközösség a házasságban: Az orvosi és a lelkipásztori gyakorlatban egyre szélesebb körben merült fel az igény, hogy végre napvilágot lásson egy – a jegyesoktatásban illetve az egyéni továbbképzésben segítséget nyújtó – tárgyilagos, tudományos szakszerűséggel illusztrált, szexuális felvilágosító jellegű könyv. A szexualitás napjainkban már nem kezelhető tabuként, sem fenntartásokkal. Ellenkezőleg: minden egészésges fiatalnak joga van arrra, hogy a témakörben objektív tájékoztatást kapjon. Tudom, hogy néhány régóta beidegződött tabu érintésével esetleg ellenállást fogok majd kiváltani. Saját, körülbelül húsz éves orvosi gyakorlatomból tudom azonban, milyen nagy azoknak a száma, akiknek szükségük van egy ilyen jellegű könyvre – pontosan azért, hogy gátlásaiktól megszabaduljanak. -- Tartalom Az első kiadás előszava 7 A hetedik kiadás előszava 11 Az emberi szexualitás sajátossága 13 Az ember nemisége 15 Az ember és az állat közötti alapvető különbség 28 Testünk szexuális determináltsága 34 Az emberi test megjelenítése a művészetben 37 A szexualitás anatómiája és biológiája 61 A férfi és a nő nemi szervei 63 A férfi nemi szervek 64 A női nemi szervek 75 A menstruációs ciklus, a megtermékenyülés, a terhesség és a szülés 86 A terhesgondozás 102 A házasság gyakorlata 105 A házastársak kölcsönösségen alapuló kapcsolata 107 A szeretet 113 A személyiség tiszteletbentartása - Biztonság - Támasz - A szeretet jelei Látszatgyakorlatok 120 A gyengédség 123 A gyönyör 131 A szemérem 133 A szerelmi aktus. Attitűdök 136 Helyzetek Családtervezés 144 Születésszabályozás-Fogamzásgátlás 145 A művi abortusz 155 A házasélet problémái 161 A nemi élet zavarai - kondicionálás, tabuk 163 A szexuális nevelés kérdései 183 Az első három életév - A tisztaságra szoktatás - A dackorszak - A kíváncsiság - A szemérmetlenség -A szeméremre nevelés-A gyengédség-A prepubertás-A homoszexualitás-A serdülőkor-Nyílt beszélgetések-Az önkielégítés-A fantáziatevékenység Válsághelyzetek. A válságok megoldása 202 A képek mutatója 214