A mozgásszervi betegségeket megelőző gyakorlatok és a gyakorlás speciális feladatai

Összefoglaló

A könyvből megtudhatják az olvasók, szülők, testnevelő tanárok, gyógytestnevelők, edzők, óvónők, hogy milyen gyakorlatokat célszerű bemutatni, megtanítani és végeztetni a különböző korú gyermekeknek egészséges felnőtté válásuk érdekében. Tulajdonképpen a prevencióra találunk útmutatásokat, ez az alapja a felnőttkori életminőség elérésének, amely igen komplex, összetett fogalom – elsősorban az egészségre vonatkozik, de természetesen van szociális tartalma is.
Közismert, hogy a megelőzés a legjobb és legolcsóbb betegkezelési módszer. Mivel a szerző gyógytestnevelő, természetes, hogy munkájában a mozgásszervi funkciók javításával foglalkozik. Elsősorban napjaink közismerten hanyag testtartású fiatalsága számára ajánl preventív tornagyakorlatokat, de foglalkozik a helyes ülésmóddal is, mely azért is fontos, mert a ma embere többet ül, mint áll vagy jár – gondoljunk csak a televízióra, számítógépre, gépkocsira, vagy akár a munkahelyre történő utazásra.