Olykor-olykor mindannyiunkra rátör, de sokan közülünk szinte állandóan magányosak. Vannak akik, emberemlékezet óta magányosnak érzik magunkat és fel vannak készülve arra, hogy egész életüket ily módon fogják leélni. Másoknak szintén gyakran támad súlyos magányérzetük, de csak ideig-odáig, és tudják, hogy pár héten belül elmúlik. Az ember bármilyen körülmények között lehet magányos, akár egyedül él, akár sokakkal körülvéve. Senki sincs biztosítva a magány ellen, minden korosztályt megérinthet, gyerekeket, tinédzsereket éppúgy, mint az idősebbeket. Kétféle módon kezelhetjük a magányt – mondja dr. Lake –, csak rajtunk áll, melyiket választjuk. Az egyik, ha fájdalmas természete ellenére megtanulunk együtt élni vele. A könyv első része arról szól, hogy ezt miként tehetjük.
A másik mód, ha megpróbáljuk legyőzni oly módon, hogy soha többé ne tudjon eluralkodni rajtunk. A második részben az olvasó ahhoz kap segítséget, hogy megtalálja a kulcsot ehhez a megoldáshoz.
Ha valaha előfordult már velünk, hogy a félelemtől vagy az idegességtől összeszorult a gyomrunk; hogy a stressz hatására hasmenés tört ránk, nem bírtunk enni, vagy éppen a szokásosnál jóval többet ...
Online ár:
4 242 Ft
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár:
3 392 Ft
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár:
3 655 Ft
Eredeti ár: 4 299 Ft
Online ár:
3 825 Ft
Eredeti ár: 4 499 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft