Jóga hétről hétre
Lazi Kiadó, 2025
Összefoglaló
Ebben a művében Selvarajan Yesudian a Haich Erzsébettel közösen jegyzett, nagy sikerű Sport és jóga életerőt és tudatosságot fejlesztő légző- és jógagyakorlatait folytatja és egészíti ki újakkal.
A gyakorlatokat heti felosztásokba csoportosította, aminek az eredménye egy gondosan megtervezett, lépésről lépésre összeállított jógakurzus, amit hétről hétre lehet alkalmazni. Minden egyes gyakorlatot körültekintő leírással és szemléltető illusztrációval látott el, és a gyakorlatok végrehajtási módja mellett azok gyógyító hatására is kitér. Mindemellett saját versei, rajzai, továbbá nagy gondolkodóktól származó inspiráló idézetek is gazdagítják a könyvet, ami ezáltal nemcsak rendkívül praktikus lett, de egyúttal kitűnő spirituális útmutatóként is szolgál.
A könyv nem kizárólag a hatha jóga iránt érdeklődőknek szól, hanem mindazoknak, akik "a ragyogó egészség" és "az ellenőrzés alatt tartott gondolkodás" - végső soron pedig a boldogság elérése felé törekednek.
Részletek
- 241 oldal
- Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
- ISBN: 9789632676647
- Eredeti cím: Fortsetzung von Sport und Yoga
- Fordító: Veszprémi Krisztina, Malik Tóth István
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Akciós ár:
4 543 Ft
Online ár: 5 517 Ft
Eredeti ár: 6 490 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
6 800 Ft
Eredeti ár: 7 999 Ft
Online ár:
4 165 Ft
Eredeti ár: 4 900 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
30 431 Ft
Eredeti ár: 32 032 Ft
Az edzés anatómiai kézikönyve - 50 alapgyakorlat súlyzókkal, eszközökkel és nyújtásokkal
Nélkülözhetetlen segítség sportolóknak, testépítőknek, edzőknek és sportszakembereknek. - Célja, hogy jobban megértsük, miként működik testünk az erősítő edzések során. - Több mint 200 anatómia...
Akciós ár:
4 543 Ft
Online ár: 5 517 Ft
Eredeti ár: 6 490 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
6 800 Ft
Eredeti ár: 7 999 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
0
az 5-ből
0 értékelés alapján