Yoga für die Frau - Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft
Holtzbrinck Buchverlage, 2012
Összefoglaló
Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar gibt eine umfassende Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen, die insbesondere für Frauen wichtig sind. Sie stellt sehr effiziente Übungen vor, die zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren besonders wirksam sind. Zusätzliche Hinweise aus der Sicht der indischen Heilkunst Ayurveda machen das Werk zu einem umfassenden Gesundheitsbuch für Körper, Geist und Seele.
Részletek
- német
- 400 oldal
- Kötés: kemény kötés
- Eredeti cím: Yoga für die Frau