Jóga a családban - Holisztikus felfogásban

Összefoglaló

Az indiai szerző hiteles művéből megtudhatjuk, hogy a jóga nemcsak lazításra és stresszmentesítésre szolgáló gyógyító tudomány, hanem segít megérteni az életet, és hozzásegít ahhoz, hogy a logikus elme a logikán túlra is eljutva, a káros érzelmektől és vágyaktól megszabadulva eljusson a belső békéhez.
A gyakorlati útmutatót kereső érdeklődő számára jól követhetők fejezetei: jóga a testnek, a szellemnek, a léleknek, pároknak, terheseknek, gyermekeknek és végül Kaykalp, azaz 41 napos átalakulás az öregedés visszafordítása érdekében.