Készülj fel életed első maratonjára!
ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT., 2019
Összefoglaló
Andrew Kastor edző több mint húsz éve működik együtt különféle felkészültségű sportolókkal. A laza 5K-futóktól a maratoni olimpiai bajnokokig számtalan sportoló dolgozott már ezzel az eredménycentrikus útmutatóval - és most mi is megtehetjük. A Készülj fel életed első maratonjára! című kötetből megismerhetjük Andrew Kastor személyes edzésmódszerének leghatékonyabb megoldásait, hogy fitten állhassunk a rajtvonalhoz.
A Készülj fel életed első maratonjára! tökéletes, ha kezdő maratonfutók vagyunk, mivel a gyakorlatias edzésterv segít a megfelelő célok kitűzésében és elérésében. Erősebbé és gyorsabbá válhatunk, miközben szakértő tanácsokat és motivációs tippeket kapunk csúcstartó futóktól. A Készülj fel életed első maratonjára! az egyetlen edzésterv, amire szükségünk lesz, hogy teljesíthessük a 42 kilométeres távot.
Részletek
- 160 oldal
- Kötés: papír / puha kötés
- jó állapotú antikvár könyv
- ISBN: 9789634474470
- Szállító: Vértesi Antikvárium Bt.
- Eredeti cím: Running Your First Marathon
- Fordító: Uzsoki Eszter
Online ár:
6 375 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Online ár:
757 Ft
Eredeti ár: 890 Ft
Online ár:
4 390 Ft
A Vívó és Atlétikai Club (VAC) története - Dedikált
A Vívó és Atlétikai Club (VAC) életének áttekintése talán a legjobb lenyomata a magyarországi zsidó történelemnek. Egy olyan klub története, amely maradandó és kimagasló örökséget hagyott az utókor...
Online ár:
2 500 Ft
Online ár:
3 400 Ft
Eredeti ár: 3 999 Ft
