Összefoglaló
Antibiotikumok helyett jóga, bétablokkoló helyett meditáció, asztma ellen légzésgyakorlatok: a jóga nagyon hatékony terápia. Az egyszerű jógagyakorlatok jótékony hatással vannak a testre, szellemre és lélekre. A belgyógyász és sportorvos Peter Konopka, aki évtizedek óta foglalkozik jógával, bevált ászanákat gyűjtött össze ebben a könyvben: könnyen kivitelezhető és egymással különféleképp kombinálható gyakorlatokról van szó, amelyek célzottan és mellékhatások nélkül segítenek a különböző panaszok esetén. /magas vérnyomás, depresszió, kimerültség, szívpanaszok, fejfájás, alvászavarok, stressz, emésztési problémák, változókori panaszok stb./ Sok rajzzal és illusztrációval.
Részletek
- 128 oldal
- Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
- hibátlan, olvasatlan példány
- ISBN: 9789632482576
- Szállító: Gasztrofilm Kultúra Kft.
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Bevezető ár:
4 800 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Akciós ár:
3 000 Ft
Korábbi ár: 3 750 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
2 338 Ft
Eredeti ár: 2 750 Ft
Online ár:
10 200 Ft
Eredeti ár: 11 999 Ft
Online ár:
1 785 Ft
Eredeti ár: 2 100 Ft
Online ár:
3 570 Ft
Eredeti ár: 4 200 Ft
Akciós ár:
2 995 Ft
Korábbi ár: 2 995 Ft
Eredeti ár: 5 990 Ft
Jóga alapfokon
A könyv segít a stressszoldásban, a koncentrációs készség javításában és az energiaszint emelésében. Több mint 50 rendkívül hatásos kondicionáló gyakorlatot tartalmaz. Öt, egyenként 15-20 perces jó...
Online ár:
1 790 Ft
Online ár:
3 500 Ft
Online ár:
12 226 Ft
Eredeti ár: 12 869 Ft
Online ár:
8 408 Ft
Eredeti ár: 8 850 Ft
Online ár:
10 553 Ft
Eredeti ár: 11 108 Ft
Online ár:
20 630 Ft
Eredeti ár: 21 715 Ft
