A tartalomból: Szakmai tanácsok az életmód, erőnlét, étrend és relaxációs technikák témakörében; Lépésről lépésre felépített kímélő gyakorlatok a kondíció és az állóképesség fejlesztésére; Életközeli szemlélet várandós kismamák személyes elbeszélésein keresztül.
96 oldal・papír / puha kötés・jó állapotú antikvár könyv
FÜLSZÖVEG
Ari, az "Ételtől-lélekig" c. könyv szerzője, ebben a könyvben a leendő kismamáknak és az áldott állapotban lévőknek szolgál tanácsokkal:
Hogyan táplálkozz, hogyan élj a fogamzás előtti...