Lassen Sie es gar nicht erst zu Gelenkschmerzen kommen: Zahlreiche Tipps, wie Sie mit richtiger Ernährung, neuen ganzheitlichen Methoden und Hormonen Ihre Gelenke aufbauen können. Alles Wissenswerte über den Aufbau unserer Gelenke und welch wichtige Rolle das Bindegewebe dabei spielt. Mithilfe von Testübungen können Sie ausloten, wie beweglich Ihre Gelenke sind. Auf einen Blick: Welche Faktoren können zur Arthrose führen? Wie hoch ist Ihr Risiko, an Arthrose zu erkanken?