Holnaptól tényleg futni fogok! - A kifogásoktól a függőségig
Scolar Kiadó, 2020
Összefoglaló
Régóta tudod, hogy a futás jót tesz testnek-léleknek, mégsem bírod rávenni magad, hogy elkezdd? Akkor ez a könyv neked szól!
Marijke ten Cate illusztrátor és Corien Oranje író hitelesen, tökéletlenségüket és hibáikat felvállalva beszélnek saját rögös útjukról: hogyan kászálódtak le a kanapéról és lettek aktív futók. Gyakorlati tanácsaikat követve te is egyik napról a másikra a nyomdokaikba léphetsz. Ez a könyv nem tökéletes sportladyknek, hanem átlagos nőknek szól. Marijke ten Cate szerint: "Ha én tudok futni, akkor mindenki tud."
Részletek
- 160 oldal
- Kötés: papír / puha kötés
- ISBN: 9789635091164
- Fordító: Soós Anita
- Illusztrátor: Marijke ten Cate
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
3 825 Ft
Eredeti ár: 4 499 Ft
Online ár:
5 075 Ft
Eredeti ár: 5 970 Ft
Online ár:
5 525 Ft
Eredeti ár: 6 500 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
3 392 Ft
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár:
4 667 Ft
Eredeti ár: 5 490 Ft
Online ár:
4 275 Ft
Eredeti ár: 4 499 Ft
A gyógyítás útjai - Természetgyógyászat és orvosi gyógyászat
Senki nem szereti azt, amikor a gyógyítás folyamatában úgy érzi, hogy elveszíti önmagát. Hogy a kórházi gépezetben a ruháival együtt leteszi a nevét is, a múltja helyébe a kórelőzménye lép. Hogy se...
Online ár:
3 825 Ft
Eredeti ár: 4 499 Ft
Online ár:
5 075 Ft
Eredeti ár: 5 970 Ft
Online ár:
5 525 Ft
Eredeti ár: 6 500 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
3 400 Ft
Eredeti ár: 3 999 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
5
az 5-ből
2 értékelés alapján
Legnépszerűbb pozitív értékelés
Ha fontolgatod a futást vagy kezdő futó vagy mindenképpen ajánlom. Rengeteg hasznos tanácsot találtam. Imádtam a könyvet. Vicces eredeti illusztrált. Sokkal jobban megy a futás mióta kiolvastam és betartom a tanácsokat. Kezdő tréning terv is található benne ami nagyon hasznos. A legjobb választás volt megvásárolnom.