Várakozás a dugóban, sorban állás vagy éppen mosogatás - nap mint nap számos alkalom adódik, amely lehet stresszforrás és elvesztegetett idő, de amelyet akár a saját hasznunkra is fordíthatunk. Ebben a gyönyörűen illusztrált kötetben amelyben saját gondolataink is helyet kaphatnak egyszerű, bárhol és bármikor elvégezhető gyakorlatok és inspiráló gondolatok segítenek a mindfulness avagy tudatos jelenlét elérésében.
A szerző - saját bevallása szerint - kivételes emberekkel készített interjúkat: olyanokkal, akik el akartak érni valamit az életben, és fantasztikus teljesítményekkel sikereket értek el. Sikereket,...
Online ár:
1 990 Ft