Kínában az emberek már több ezer éve gyakorolják a csi-kungot, amely az energia mozgatását jelenti a testben, a szellemi és a fizikai egészség megőrzése céljából. Ez a zsebkönyv bemutatja a manapság nyugaton is egyre népszerűbbé váló csi-kung eredetét, körvonalazza az alapvető tudnivalókat, és könnyen követhető, színes fényképekkel és ábrákkal illusztrált gyakorlatsorokat mutat be. Az utolsó fejezetben a spirituális utazásba is betekintést nyerhetünk. Megtudhatjuk, hogyan vezethet el saját energiánk egy szellemi, fizikai, érzelmi és spirituális szempontból egyaránt kielégítő élet felé, és hogyan őrizhetjük meg egészségünket a feszültségekkel terhes világban. Fedezzük fel, hogyan segíthetjük elő szellemi és fizikai állapotunk javulását energiaáramlásunk segítségével!A Titkok nélkül sorozatban egyedülálló módon egymás mellett megtalálható az elmélet és a gyakorlat. Az egyes témaköröket átfogó és világos magyarázatok teszik érthetővé. A módszerek alkalmazásának legjobb módját is megismerhetjük.– Bemutatja a csi-kung, azaz az energiaművelés eredetét és történetét– Lépésről lépésre ismertetett testgyakorlatok– Közérthető nyelvezete folytán az életenergia áramlása mindenki számára érthetővé válik
Nem olyan könnyű hús-vér testet cipelni. Olyan ez, mint egy szűk cipő hordása, viselése. A csont és a hús szorító börtönében élni és megélni az élet kis és nagy kalandjait, ügyes-bajos dolgait, a f...
Online ár:
990 Ft
Online ár:
1 980 Ft