Alakformáló torna nőknek
Kossuth Kiadó, 2006
Összefoglaló
Az egyetlen könyv, amire minden nőnek szüksége van, aki formásabb, kisportoltabb testre vágyik, hiszen -teljes edzésprogramot ajánl kezdőknek és haladóknak egyaránt -több mint 60 kézi súlyzos és fitneszgépen végezhető gyakorlatot mutat be, különféle variáciokkal együtt -több mint 300 színes fotó segít lépésről lépésre megtanulni a fitneszgépek használatát, elsajátítani a helyes mozdulatokat -megismertet izmaink működésével, elmagyarázza az erősítő-alakformáló tréning lényegét -edzésprogramot ajánl azoknak, akik fogyni szeretnének -speciális edzésprogramot ír elő állapotos nőknek -speciális gyakorlatsort mutat be az idősebbeknek
Részletek
- 192 oldal
- Kötés: spirál
- hibátlan, olvasatlan példány
- ISBN: 9789630947725
- Szállító: Weöres Antikvárium
- Nejlonba csomagolva
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
5 525 Ft
Eredeti ár: 6 500 Ft
Online ár:
4 165 Ft
Eredeti ár: 4 900 Ft
Online ár:
6 375 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
6 375 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
