Kézilabdázás - Technika, taktika, oktatás

Összefoglaló

Előszó
Bevezetés
A sportági ismertek felosztása
A sportág helye és szerepe a hazai és nemzetközi sportéletben
A sportág helye és szerepe az iskolai testnevelésben
Sportágtörténet – rövid nemzetközi és hazai történet
Hazai és nemzetközi erőviszonyok
Sportági versenyrendszer - rövid hazai és nemzetközi betekintés
A kézilabdázás modellje, algoritmusa - a védekezés, támadás egysége
A védekezés technikája és oktatása
Alaphelyzetek
Védőjátékosok mozgása
Ütközések, feltartás, kiszorítás
A labda megszerzésére irányuló tevékenységek
A kapuralövés megakadályozása
Cselezés védekezésben
Taktikai szabálytalanságok védekezésben
A kapus technikája és oktatása
Ki legyen kapus?
A kapus és a védők kapcsolata
A kapus alaphelyzete, mozgása alaphelyzetben, készenléti helyzete
Különböző posztról és magasságban érkező labdák védésének technikája
A kapus technikájának oktatása, és indítás, játék a mezőnyben
A támadás technikája és oktatása
Labda nélküli támadástechnikai elemek
Labdás technikai elemek
Taktika
Védekezés taktikája és oktatása
A kapus taktikája védekezésben és támadásban
Támadási alapfelállások
Mini kézilabdázás
Strandkézilabdázás
Mellékletek – eredmények – játékvezetés
Mellékletek – fotók a technika megismeréséhez
Edzésgyakorlatok rajzok és ábrák formájában
Jegyzőkönyv
Irodalomjegyzék