Tökéletes edzésprogram azoknak, akik: - nem szeretnek ugrálni, - feszes izmokra vágynak. Ehhez a programhoz bátran nekiláthatnak azok is, akik már elmúltak "20 évesek". Első edzésed előtt, vagy bármilyen panaszod esetén, kérd ki háziorvosod tanácsát. Jó edzést, jó szórakozást! A film producere és a gyakorlatokat összeállította: Schobert Norbert nemzetközi okleveles aerobik oktató. Kellékek: 2 db egy kg-os súlyzó, vagy ennek megfelelő súlyú tárgy; egy szék, egy szőnyeg és egy púpozott tányér elszántság.
NFT/1643/2014
Korhatár nélkül megtekinthető
Szinte hihetetlen, de már húsz éve vagyok a fitnesz szakma színpadán, élem át e szuper világ folyamatos megújulását, lüktetését, fejlődését! "Útközben" pedig elmúltam negyven éves is, két gyermekes...
Online ár:
1 190 Ft
5
az 5-ből
1 értékelés alapján