„Aki így szokik le, nem érzi, hogy megfosztották valamitől!”
A dohányzás nem pusztán ártalmas társasági szokás, állítja Allen Carr. Több annál: a kábítószer egy formája, és napjainkban az egyik vezető halálok. A szerző forradalmian új módszere segít abban, hogy kínzó elvonási tünetek nélkül szokjunk le a dohányzásról. Könyvében feltárja a nikotinfüggőség pszichológiai okait, eloszlatja a dohányzás stressz csökkentő hatásáról táplált tévhitet, elemzi a társadalmi közeg „agymosásának” hatásait és számos jó tanáccsal segít, hogy annyi kudarc után a leszokás végre sikeres és egy életre szóló legyen.
„Mire elolvassa, leszokik a dohányzásról.”
TARTALOM Bevezető szavak 5 Az úton 7 Lefelé a lejtőn 10 A mélypont 31 A betegségek megismerése 41 Az "A.A."-k. Az első összejövetel 47 Az első lépések az új világban 59 Felemelkedés 66 Az ...
Online ár:
1 150 Ft