Női testépítés (Edzéstervek a test fő izomcsoportjainak erősítésére, fejlesztésére - Genetikai adottságok a testépítő sportban)
HungariaSport
Összefoglaló
TARTALOM
Tények, fantázia és varázslat 5
Csak a férfiak sajátja a testi erő? 15
Hogyan kezdjük el az edzéseket és hogyan alakítsuk ki edzési szokásait? 19
A legtöbb nő számára a "sejtsorvadás" nagyon rossz szót jelent 25
Intenzív edzés a test formálására 29
Hogyan használjuk az edzőtermet? 35
A test formálása kocogással, futással és gyaloglással 41
A sportoló nők táplálkozása 47
Edzési tanácsok 51
Edzés minden életkorban 67
Edzéstervek a test fő izomcsoportjainak erősítésére, fejlesztésére 93
Genetikai adottságok a testépítő sportban 171
A múlt és a jelen 179
Bűvölet New York-ban 181
Részletek
- Kötés: papír / puha kötés
- rossz állapotú antikvár könyv
- Szállító: Szentendre Antikvárium
- gyűrődésekkel
Lee Haney: Az igazi body building
Lee Haney hosszú ideig az egyetlen ember volt a világon, aki nyolcszor nyerte el a Mr. Olimpia címet - méghozzá megszakítás nélkül. Rajta kívül csak Ronnie Coleman tudta ugyanezt elérni. A könyv az...
Online ár:
1 990 Ft
