A középkori szamurájokat hosszú ideje Ázsia tökéletes harcosainak ábrázolják. Bár intenzív és szigorú kiképzésen mentek keresztül, képességeik java fizikai rátermettségük mellett mentális csiszoltságukon alapult. Scott Shaw a buddhista kultúra sokéves tanulmányozásában szerzett tapasztalatai alapján megmutatja, hogyan léphetünk a tudatosság magasabb szintjeire a zen és az iaido, azaz a kard meditatív útja révén. A szerző megtanít, hogyan irányíthatjuk és élesíthetjük fizikai érzékszerveinket, miközben lecsendesítjük elménket, érzelmeinket, valamint a többi ember enrgiáira adott reakcióinkat. Ezután érthető leírás és fényképek segítségével bevezetést kapunk az iaido álló és ülő gyakorlataiba. Ezenkívül hathatós légzőgyakorlatokat is tartalmaz a jelen munka, melyekkel rátalálhatunk belső központunkra, és irányíthatjuk az energiáinkat.
Ez is elérhető kínálatunkban:
A Xingyiquan egy olyan belső stílus, amely utánozza a tizenkét állat formáját (mozgását) és belső tulajdonságaikat harc közben. A "forma" (Xing) a külső megjelenést vagy a harci mozdulatot jelenti ...
Online ár:
3 183 Ft
Eredeti ár: 3 350 Ft
0
az 5-ből
0 értékelés alapján