Lehetsz boldogabb - Negatív gondolatok helyett pozitív hozzáállás és reziliencia 7 hét alatt

Összefoglaló

Végre egy könyv a reziliencia fejlesztéséről, annak megéléséről a mindennapi életben. "Ez a bölcs és szenvedélyes program segít megtalálni a bennünk rejlő erőt, kreativitást és szeretetet - hogy megtapasztaljuk azt a mély és tartós jóllétet, amelyre leginkább vágyunk." - Tara Brach, a Radical Acceptance (Radikális elfogadás) és a Radical Compassion (Radikális együttérzés) szerzője "Könnyen érthető, tele hasznos gyakorlattal, amelyek révén az olvasó rátalálhat a pozitív életszemlélet felé vezető egyenes útra. A Lehetsz boldogabb megadja azt, amit ígér." - Dr. Zindel Segal, a The Mindful Way Through Depression (A tudatosság depresszióból kivezető útja) szerzője Könyvünk a Ne lépkedjünk tojásokon, Soha többé nárcisztikussal, a Tudatos jelenlét a függőségből kiveztő úton könyvek sorozatába illeszkedik.