MEDITATION FÜR BERUFSTÄTIGE - Entspannung auf Knopfdruck trotz stressigem Alltag!: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Techniken und autogenem Training maximal Stress bewältigen und Gelassenheit lernen

Összefoglaló

Sie sind oft von Ihrer Arbeit erschöpft? Stress, Müdigkeit und Hektik gehören zu Ihrem Alltag und Sie fühlen sich oft einfach überladen? Sie sind vergeblich auf der Suche nach einer Lösung für dieses Problem, aber wissen einfach nicht mehr weiter? Dann ist dieser Leitfaden genau der Richtige für Sie! Wenn Ihr Leben von Stress geprägt ist und Sie sich schlichtweg im Berufsalltag nicht mehr wohl fühlen, dann ist es Zeit zu handeln! Setzen Sie dem ganzen mit diesen wohltuenden Meditationsübungen ein Ende und genießen Sie von nun an ein stressfreies Leben.. Stress und Druck im Arbeitsalltag hinter sich lassen. Ein gelassenerer, aber gleichzeitig motivierter Mensch werden. Ein aktives und bewusstes Leben führen. Neue Stärke und Vitalität spüren. Lernen Sie negative Gedanken loszuwerden. Passende Übungen für jeden: von Mini-Meditationen für den Alltag bis hin zur aktiven Meditation wie z.B. Yoga Mit diesen innovativen Übungen bringen Sie anhaltend mehr Ruhe und Erfolg in Ihr Leben. Viel Spaß beim Meditieren!