A szerző gyakorló orvos, aki elkötelezett híve a megelőzésnek és az egészséges életmódnak. 1992 óta a SOTE Családorvosi Tanszékének oktatója. 1995-től vezet betegklubokat Budapest XVII. kerületében (Szorongásklub, Életmódklub). Elsősorban az itt nyert tapasztalatai és a klubtagok igénye miatt íródott e könyv, amely ugyanakkor orvosi ars poeticáját is kifejezi: "A gyakorlati munkámban tudatosult bennem először, hogy a hozzám fordulókat (betegeket, egészségeseket, "rizikósokat") partnerként kell tekintenem a közös cél megvalósítása érdekében, mert így lehet megérteni azt, hogy a gyógyszerek és a rendszeres orvosi ellenőrzés csak egy bizonyos mértékig segíthet, ezért nekik is tevékenyen részt kell vállalni az állapotuk javításában, mégpedig úgy, hogy változtatnak életmódjukon." A könyvben ismertetett megoldások (mozgás, testedzés, fizikai fittség elérése) az egészség megtartását kívánják szolgálni.
Ez is elérhető kínálatunkban:
Változtasd meg az életedet a nyújtás segítségével, mindössze napi 9 perces ráfordítással: mozgékonyabb leszel, a tested jobban fog működni, nagyobb teljesítményre leszel képes, és kevesebb fájdalma...
Online ár:
5 092 Ft
Eredeti ár: 5 990 Ft
Online ár:
4 667 Ft
Eredeti ár: 5 490 Ft
Online ár:
4 165 Ft
Eredeti ár: 4 900 Ft
0
az 5-ből
0 értékelés alapján