A rendszeres testedzés, az aktív pihenés a testi-lelki egészség megteremtésének, a harmonikus életvitel kialakításának egyik igen hatásos eszköze.
A könyv olyan testedzési formákat ajánl -minden korosztálynak-, amelyek akár a lakásban, akár házon kívül, akár egyénileg, akár csoportosan, játékos formában, könnyedén elvégezhetők, és még csak drága sporteszközök sem kellenek hozzá.
Sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat, egyaránt választ kapnak kérdéseikre ebben az...
Online ár:
4 667 Ft
Eredeti ár: 5 490 Ft
Online ár:
4 165 Ft
Eredeti ár: 4 900 Ft
Online ár:
2 736 Ft
Eredeti ár: 2 880 Ft
Online ár:
5 092 Ft
Eredeti ár: 5 990 Ft