Ez a könyv segít abban, hogyan lehet diagnosztizálni önmagunkon a stresszt, hogyan küzdjük le a negatív hatásait, és hogyan erősítsük meg a pozitívakat a saját önértékelésünk fejlesztésével, hogy kapcsolatainkat eredményesebbé tehessük. Isabelle Filliozat A szív intelligenciája c. nagysikerű könyv szerzője. Klinikai pszichológusként ebben a kitűnő könyvében is szemléletes példákkal mutatja be, hogyan fordítsuk javunkra a stresszt.
Ha valaha előfordult már velünk, hogy a félelemtől vagy az idegességtől összeszorult a gyomrunk; hogy a stressz hatására hasmenés tört ránk, nem bírtunk enni, vagy éppen a szokásosnál jóval többet ...
Online ár:
4 242 Ft
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár:
3 655 Ft
Eredeti ár: 4 299 Ft
Online ár:
3 392 Ft
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár:
3 825 Ft
Eredeti ár: 4 499 Ft
Online ár:
3 392 Ft
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár:
3 817 Ft
Eredeti ár: 4 490 Ft