A könyv segít a stressszoldásban, a koncentrációs készség javításában és az energiaszint emelésében. Több mint 50 rendkívül hatásos kondicionáló gyakorlatot tartalmaz. Öt, egyenként 15-20 perces jógagyakorlatsort. A gyakorlatok segítenek az izomtónus javításában, fokozzák a test rugalmasságát.
Ez is elérhető kínálatunkban:
Online ár:
980 Ft
Online ár:
2 490 Ft