Győztes gondolkodás - A sikeres sportoló mentális felkészülése 11 lépésben
HVG Könyvek, 2020
Összefoglaló
Mitől lesz egy sportoló eredményes? Hogyan érhetjük el a maximumot anélkül, hogy kiégnénk? Mit tanulhatunk a sikeres sportolóktól a civil életben? Sokak szerint a sikerre születni kell, pedig az valójában kitartó tanulás eredménye. Egy sportoló mentális tudatossága, felkészültsége - sportágától függetlenül - aktívan támogatja a fejlődését. Ha megtanuljuk, hogy mit tudunk elérni saját akaratunkból, megismerjük erősségeinket és gyengeségeinket, és ha ezeken tudatosan dolgozunk, akkor olyan munícióra teszünk szert, amire egész életünkben építhetünk. Ha beépítjük hétköznapjainkba a könyvben bemutatott módszereket, jobb sportolóvá válhatunk, és önismeretünket is fejleszthetjük. A könyv nemcsak mentális állóképességünk javításának elméleti hátterét vázolja fel, de hazai és külföldi sportolók példáin és könnyen elsajátítható gyakorlatokon keresztül segít a teljesítmény fokozásában. Kenyeres András coach, a magyar férfi vízilabda-válogatott mentáltrénere és kommunikációs tanácsadója hathatós segítséget nyújt annak, aki ki akarja hozni magából a maximumot mind fizikailag, mind szellemileg, ugyanakkor pozitívan meg akarja élni az élsport mindennapjait. „A csapat sikere közös munkák eredménye. A győztes gondolkodás elsajátítása a célok megvalósítását segíti - sportolóként, edzőként és magánemberként egyaránt." MÄRCZ TAMÁS, a magyar férfi vízilabda-válogatott szövetségi kapitánya, olimpiai bajnok vízilabdázó
A letöltéssel kapcsolatos kérdésekre itt találhat választ.
Részletek
- Elérhető formátumok: epub, mobi
- Belelapozás: epub
- ISBN: 9789633049112
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
3 510 Ft
Bélügyek - A belek csodálatos világa és a jó emésztés
A bélrendszer közel 8 méter hosszával a legnagyobb szervünk, mégis kínos beszélnünk róla. Pedig ha meggondoljuk, hogy immunrendszerünk 80 %-ban a beleink állapotától függ, akkor ez nem kis dolog. E...
Online ár:
1 800 Ft
Online ár:
3 315 Ft
Eredeti ár: 3 900 Ft
Online ár:
3 315 Ft
Eredeti ár: 3 900 Ft
Online ár:
3 315 Ft
Eredeti ár: 3 900 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
2
az 5-ből
1 értékelés alapján
Legnépszerűbb kritika
Aki ennek a könyvnek a segítségével teljesítménynövekedést képes elérni, az valóban megérdemli a sikert... Amatőr sportolók, hobbisták számára 1-2 eleme adhat talán némi támpontot a(z önálló) mentális munkához, de ennél többet felesleges lenne várni tőle. A könyvben szerepeltetett - karrierből kiragadott - sportolói példák bemutatásánál sajnos nem esik szó az adott személy életét befolyásoló kulturális sajátosságokról, mint ahogy arról sem, hogy az idézett momentumok milyen életszakaszban, karrierjük melyik pontján, milyen behatások során/kapcsán voltak jellemzők a sportolóra. Emiatt viszont maguk a példák, valamint az azokból levonható következtetések is megtévesztőek, félrevezetőek.