Képgarancia, saját kép.
Író/Szerző: Kathrine Switzer
Fordító: Béresi Csilla
Kiadó: Magyar Könyvklub
Kiadás éve: 2000
Oldalszám: 240
Kötés: Fűzött, keménytáblás
Nyelv: Magyar
Állapot: jó
ISBN: 9635471165
Méret: 18 cm x 23 cm
A maratoni futásban elért sikerén felbuzdulva a szerző kidolgozta a futás és gyaloglás következetes, lépésről lépésre követhető edzéstervét, mely a negyvenen felüli nőknek szól. Aki elszánja magát, és nekiáll az edzéseknek, könnyen, kevés idővel és pénzzel is megőrizheti fittségét, fiatalos és egészséges marad. Mert bár az öregedés nem megállítható, hatásai ellen érdemes küzdeni.
A Dyna-szalaggal az edzés egyszerű, de hatásos, minden fontos izomcsoportot megmozgat, erősít..megoldást kínálva mindenkinek,aki elfoglaltsága mellett csak kevés időt tud mozgásra fordítani... ...
Online ár:
1 190 Ft