A meditáció a lazítás erőteljes eszköze. Ez a hasznos könyv a meditációt olyan egyszerű gyakorlatokon keresztül mutatja be, amelyeket bármilyen szituációban, bárhol alkalmazhatunk. Számos meditációs technikával ismerkedhetünk meg, melyek színeket, hangokat és tárgyakat használnak fel. Önmegerősítő kijelentések és vizualizációs gyakorlatok is találhatók a könyvben, melyek mindenféle helyzetben hasznosak lehetnek - az önbizalmunk javításától kezdve a problémamegoldásig és a relaxációig. A Gyors meditáció a feszültség enyhítésére gyorsan hozzáférhetővé teszi azokat a meditációs eljárásokat, amelyek segítenek ellazulni, enyhíteni a szellemi feszültséget és hatékonyabban megbirkózni a stresszel.
"Minden, amit ma a világról tudunk – ahogy dolgozunk, szeretünk, szülőként működünk, költekezünk, és ahogy meghatározzuk a siker fogalmát – egy láthatatlan szabályrendszert követ. De mi lenne, ha h...
Online ár:
4 667 Ft
Eredeti ár: 5 490 Ft
Online ár:
2 720 Ft
Eredeti ár: 3 200 Ft
Online ár:
2 550 Ft
Eredeti ár: 3 000 Ft
Online ár:
1 785 Ft
Eredeti ár: 2 100 Ft
Online ár:
1 785 Ft
Eredeti ár: 2 100 Ft
Online ár:
935 Ft
Eredeti ár: 1 100 Ft