A kardiometabolikus szindróma az utóbbi évek egyik legnagyobb egészségügyi problémájává vált. Tünetegyüttesét – elhízás, magas vérnyomás, cukorbetegség, magas vérzsírszintek olykor magas húgysavszint is kiegészítik. 1988-ban fogalmazták meg először, hogy nem ennyiféle betegsége van a páciensnek, hanem az egy betegség több tünettel, amelyet manapság kardiometabolikus betegségnek is neveznek. Sajnálatos, hogy a tünetek együttes jelenléte különösen magas szív-és érrendszeri kockázatot jelent.
A teljes anyagcserezavar kialakulása megelőzhető lenne egészséges életmód és táplálkozás alkalmazásával, így a kardiometabolikus szindróma kezelésében is jelentős szerepe van az „életmód-terápiának”.
Összegezve a kardiometabolikus szindróma esetén javasolt étrend a következő: testsúlycsökkentő étrend (egészségeseknek javasolt, meghatározott szénhidráttal) és a sózás mérséklése. Bevezetés
Hogyan táplálkozzunk?
Tápanyagokon belüli mennyiségi és minőségi válogatás
Energiaigény és a tápanyagok napi bevitele
Fehérjeforrások
Szénhidrátok
Zsiradékok
Vitaminok, ásványi anyagok
Konyhasóbevitel
Az étkezési ritmus kialakítása
Táplálékbevitel
Folyadékbevitel
Mediterrán étrend
Receptek
Unod már, hogy ugyanazt az öt kilód adod le és szeded fel újra? Szeretnéd végre átaludni az éjszakát? Szeretnéd, hogy délután 3 óra után ne zombiként tántorogj végig a napon? Előfordul, hogy megzav...
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
5 075 Ft
Eredeti ár: 5 970 Ft
Online ár:
5 942 Ft
Eredeti ár: 6 990 Ft
Online ár:
5 525 Ft
Eredeti ár: 6 500 Ft
Online ár:
4 837 Ft
Eredeti ár: 5 690 Ft